Cousto91 : La Ronde du Lac à Brétigny - Semi effectué !!

Cousto91 écrit:

Marrant y a que toi qui me répond

Ah ben non, je te suis aussi grâce aux notifications par mail lorsqu'il y a un nouveau post sur ton suivi, mais jusque là pas de dispo pour répondre
Belle séance de VMA en tous cas, ces séances là je préfère quant elle sont déjà passées plutôt qu'à venir

T'inquiète thierry je parlais d'hier

Oui pour moi ce fut une première comme séance, j'ai pas l'habitude, et je sens que ça bosse dur

J'appréhendais, mais finalement j'apprécie énormément. Par contre, j'étais un peu perdu, parce que je ne voyais pas ma vitesse sur le cardio gps. Mal configuré l'écran du 305.

Super, joli travail. Pour un coup d'essai, ce fut un coup de maitre! Gaffe à ne pas partir trop vite: tu as bien senti qu'au 5ème bloc, on ne se sent pas exactement comme au premier.

Demain, repos!

Je dirais même demain et après demain. Prochaine Vendredi matin

Nickel. C'est vrai que ces séances-là tapent assez fort dans l'organisme. Mais tu vas peut-être remarquer qu'elles font progresser non seulement la machine, mais aussi le mental. "J'arrive quand même à encaisser CA!"...

Bon repos alors, c'est mérité!

Merci pour les compliments, mais personnellement, je ne suis pas satisfait complètement de ma séance. J'ai besoin de m'améliorer, et je pense que j'ai encore une grosse marge devant moi.

Même si je sais qu'a 41 ans, je ne pourrais pas atteindre les performances que si j'avais 10 ans de moins