Cousto91 : La Ronde du Lac à Brétigny - Semi effectué !!

Meme si tu as peu de temps libre les petite sorties mobilisent ton corpsetça il aime.
Bonne sortie vtt

Hello à tous,

Une belle sortie VTT dans la gadoue que nous avons fait hier après midi.

C'était amusant, et ça vide la tête.

Distance : 19.66 km
Durée : 0 02:42:27
FC Maxi : 188 (99%)
FC Moy : 134 (70%)
Dénivelé : + 133 m

Puis ce matin, histoire de rester dans la cap, je me suis fais plaisir sous la pluie. Pas vraiment une EF, mais tout à la sensation et ça fait du bien.

Distance : 6.90 km
Durée : 00:47:48
FC Maxi : 170 (89%)
FC Moy : 151 (79%)
Dénivelé : + 28 m

Voilà la semaine 5 est terminée, et on continue à avancer

Bonne semaine à tous.

Cousto91 écrit:

Puis ce matin, histoire de rester dans la cap, je me suis fais plaisir sous la pluie

c'est original mais pourquoi pas ?? :laugh :

une belle semaine en tous cas, bravo !!

Belle sortie en vtt presque 3h
Bonne continuation

Cousto91 écrit:

Distance : 19.66 km
Durée : 02:42:27
FC Maxi : 188 (99%)

Y a eu un moment compliqué ?
Belle sortie !

Hello à tous,

Je passe vous répondre rapidement, pas mal de taff

@Maclad : J'ai toujours aimé faire du sport sous la pluie, je me trouve mieux Merci pour la semaine, je commence à augmenter.

@Taek : Merci Jérôme.

@Kharaez : Disons que la sortie VTT est en club avec mon fils (et ma femme et ma fille d'habitude). Et il y avait pas mal de gadoue et de grandes flaques d'eau. De plus, on travaille pas mal la maniabilité. Et il y a parfois des pauses. Ce n'est pas à fond tout le temps.

Allez bonne semaine à tous. Pour la part, petite sortie demain matin