Cousto91 : La Ronde du Lac à Brétigny - Semi effectué !!

Rien de mieux que les chasseurs pour créer la motivation pour aller vite mais top pour la technique

En esperant que la chute ne laisse pas trop de séquelles

les joies du VTT, les chutes sa calment ! tu as bien profité de ce beau week end pour te faire plaisir

Bonjour à tous,

je passe répondre rapidement à vos messages les amis.

@Patrick : T'inquiète j'ai continué à m'éclater, et ça ne m'a pas trop handicapé.

@Maclad : William, pas d’inquiétude, je suis robuste.

@Taek : Tu vas rire Jérôme, ni l'un, ni l'autre. C'était du plat, dans des chemins, avec pas mal d'herbe, j'ai voulu doubler un groupe qui avait du mal, et j'ai planté la roue dans un trou caché par l'herbe, du coup waaaahhhooooo.

@Fabrice : On a justement évité d'aller s'aventurer là ou il y avait les chasseurs. D'autant plus que l'on a croisé aussi des moto cross.

@Naucala : C'est vrai que quand on commence à bien pratiquer, on s'éclate.

Bonne journée à tous. Mon hématome a bien dégonflé.

Cousto91 écrit:

@Taek : Tu vas rire Jérôme, ni l'un, ni l'autre. C'était du plat, dans des chemins, avec pas mal d'herbe, j'ai voulu doubler un groupe qui avait du mal, et j'ai planté la roue dans un trou caché par l'herbe, du coup waaaahhhooooo.

La plat c'est piégeux!
C'est comme ça que je me suis pris ma plus grosse gamelle, un instant de moindre lucidité, et les dents qui ratissent le bas côté

Content que ça se résorbe en tout cas,
Bonne suite!

Hello à tous,

Et oui Hadrien, d'ailleurs j'avais faillit me vautrer un peu plus tôt , mais j'avais bien rattrapé le coup.

Bon ceci dit, ce matin petite sortie un peu difficile. Faut dire que j'avais été réveillé à 3h du mat par ma fille qui venait de faire un cauchemard, alors le temps de la rassurer, de faire le tour de la maison pour lui montrer qu'il n'y avait pas de cambrioleurs. il me restait une heure de sommeil avant le réveil

Et voilà, le réveil sonne : 4h30. Bon ben, faut se lever. Allez hop, mais qu'est ce que je suis raide ce matin.

Pas grave, on a fait une petite sortie, en voulant décrasser mes Asics Gel DS Tainer, et du coup j'ai pas aimé. On dirait que l'amorti est devenu inexistant. J'avais du mal avec avant, mais là je crois que je vais les reconvertir que pour marcher.

Donc ce matin, une petite demi-heure d'EF, de légers exercices de renforcement et de l'étirement.

Mais aujourd'hui c'était dur.

ça ira mieux demain

Bonne journée à tous.

Elle ont combien d'année tes asics?
Si elles sont stockés dans un endroit chaud cela dégrade l'amorti
Ce sont des chaussures pour coureur lourd non?