Taek78run - tri attitude

Merci pour la photo... je me disais bien que celle de Gyom était hors sujet

coucou Lapin,

une jolie séance malgré les conditions.
La jeune femme est livrée avec les plaquettes ?

Un Mac ça court vite aussi parfois...

maxantel écrit:

Merci pour la photo... je me disais bien que celle de Gyom était hors sujet

Moi je voulais juste aider...

maclad écrit:

coucou Lapin,

une jolie séance malgré les conditions.
La jeune femme est livrée avec les plaquettes ?

Un Mac ça court vite aussi parfois...

Demande à Jordan de nager avec des google glass , je pense qu'il pourrait poster de belles images

@Guillaume : j'ai eu un peu de mal durant ma SL trail, j'ai patiné en monté comme une voiture en côte dans la neige et en descente, sur les fesses dans la boue ça aurait plus sécurisant.
ça me fait penser que l'année dernière lors de la prépa trail , j'ai développé une petite boule derrière le genou , et elle a disparu....je m'en suis rendu compte ce matin

Au début, j'ai cru que ça parlait d'abdos

Je me suis trompé d'endroit

Pas cool la sortie boue, mais à ce qu'il parait c'est bon pour la peau

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Ce matin SL trail , avec un bloc de 20" à 80% FCM et un bloc de 5" à 85-90% sauf que j'avais les jambes cuites à cause de la gadoue, je n'ai pas couru mais glissé!!

Distance: 14,16 km
Temps: 1:40:49
Allure moy.: 7:07 min/km
Gain d'altitude: 276 m

Je met ça ici pour ne pas oublier. Guillaume nous avait dit que pour avoir un D+ le plus précis, il fallait supprimer le seuil de lissage avec visugpx.
Du coup je viens d'exporter ma sortie sous visuGPX et je passe de 276m à 349 .

ça vous tente une sortie sur mes terre avec ce profil ??? , le plat il faut le chercher sur la courbe, en réalité y'en a un peu quand même.

NB: je suis un boulet, j'ai édité mon post avec la photo des paddle et de la nageuse, donc plus de plaquette , ni de nageuse