Taek78run - tri attitude

C'est son côté Duracell.

Bonjour 2 petites sorties pour moi

Samedi matin noel avant l'heure. J'ai testé les NB MT1010V2 , donc au programme sorti en forêt au feeling avec D+
Distance: 10,41 km
Temps: 1:12:13
Allure moy.: 6:56 min/km
Gain d'altitude: 214 m
FC moy : 79%
Malgré un mollet droit un peu dure à cause du D+ et que depuis une semaine je cours en minimaliste non stop, je trouve que la sensation proche du sol en trail est interessante surtout pour les chevilles. Je peux descendre assis sur mes talons ça ne pose pas de problème et sur bitume les chaussures sont très dynamique.


Dimanche mini SL en EF car fatigué
Distance: 10,21 km
Temps: 1:09:07
Allure moy.: 6:46 min/km
Gain d'altitude: 63 m
Fc Moy : 70%

Bonnes fêtes

Bonnes fêtes également Jérôme

PS: t'inquiète pas, bcp de personnes subissent un coup de fatigue en ce moment (moi le premier)

Passe de bonne fêtes petit lapin bleu et profites en un peu pour te reposer

jordan40 écrit:

Passe de bonne fêtes petit lapin bleu et profites en un peu pour te reposer

Merci, toi aussi passe de bonnes fêtes !

@Patrick : merci à toi aussi, et j'étais fatigué parce que je venais de me taper 5h de route .

Sinon demain 400m et j'ai du matos natation à tester, lunette et paddle