Taek78run - tri attitude

fl001203 écrit:

Tu fais l'Ecotrail Jérôme ?

Oui la version 50km et je suis inscrit

@Sylvain : oui la natation y est pour beaucoup je pense

alors Petit Lapin, comment vont tes jambes??

je lirai plus tard ton CR, j'ai un peu de retard ces temps ci

A bientôt et merci pour tes messages

taek78run écrit:

fl001203 écrit:

Tu fais l'Ecotrail Jérôme ?

Oui la version 50km et je suis inscrit

@Sylvain : oui la natation y est pour beaucoup je pense

OK Jérôme .... On aurait pu en discuter dimanche

A priori, tu ne veux pas faire de trail test. Pour quelles raisons ?

coucou mon lapin,

alors les pattes sont remises ?
comme à Franck : impatient de voir ta prépa !

bonne continuation !

RunningZap écrit :

alors Petit Lapin, comment vont tes jambes??

Mieux depuis la séance de natation

fl001203 écrit :

A priori, tu ne veux pas faire de trail test. Pour quelles raisons ?

J'ai déjà fait 2 trails dans la gadoue, je sais ce que c'est ,et j'ai la chance de pouvoir m'entraîner sur un parcours type ecotrail. C'est utile pour tester en condition réel , le matériel et le ravitaillement et pour moi c'est validé sauf la boisson énergétique que je ne prenais pas mais là pour 50km je pense en prendre.

maclad écrit :

alors les pattes sont remises ?

Oui ça va beaucoup mieux! mais je vais y aller cool encore durant une semaine pour bien récupérer.

====================================
Mardi soir natation récup
Crawl avec pull ou sans pull, j'ai cru que je ne savais plus nager. Je ne fais plus qu'une séance de natation par semaine, et je me sens de moins en moins à l'aise dans l'eau. Mon mouvement de bras est à c..r , et avec le pull c'est encore pire, il est tout sauf aérien , je rase l'eau ... J'ai raté 2 culbutes, les autres.... bref je n'étais pas bien.

Hier soir footing
Avec mes NB MR 10
Distance: 5,96 km
Temps: 42:30
Allure moy.: 7:08 min/km
Gain d'altitude: 34 m
FC moy : 69%

le petit lapin ne s'arrête jamais !