Taek78run - tri attitude

@Olrik : tu as la chance de pouvoir courir dans un tel environnement.

@Patrick : merci et finallement je crois que je vais ressortir les riot4 .
Pf J'ai une douleur derrière la cuisse en bas quasiment au niveau de l'insertion du muscle fémoral (je crois) vers le genou . c'est une petite douleur, du coup pas de séance ce soir, samedi matin natation et dimanche j'avise si la douleur est toujours présente, surtout pour porter des minimalistes .
Je ne comprend pas ce mal n'a rien à voir avec les symptômes des blessures dû au changement de chaussure, je n'ai jamais eu mal au mollet , ni au talon d’achille , ni au pied mais j'ai mail ailleurs

Bonne année et plein de réussites sportives pour 2014 !
Je vais suivre avec intérêt ta transition vers le minimalisme, puisque c'est également mon objectif cette année.

Sinon bizarre ta douleur derrière la cuisse, j'espère que ça passera rapidement.

Faut couper!! Ça sert à rien une cuisse!!

Et bonne année surtout!!!
quoi de prévu cette année alors?

@Jérôme: je ne vois trop pas de quoi peut provenir ta douleur mis à part un peu le contrecoup de ta dernière sortie certainement (tu parlais d'un amorti dur sur tes NB ...)

Je n'ai plus mal derrière la cuisse, je pense que cela était dû à l'enchainement VMA + EF avec un effort plutôt important en vma puisque j'étais plus rapide à chaque fois.
J'ai pu faire ma SL trail , vive la gadoue!!!

Distance: 14,91 km
Temps: 1:44:26
Allure moy.: 7:00 min/km
Gain d'altitude: 322 m
FC moy : 76%

Je valide donc sortie en minimaliste de 1h40 , par contre j'ai un peu peur de courir 50km avec de telle chaussure , je ne sais pas si je fais bien....je vais voir au file des SL comment mon corps réagit.

J'ai remarqué quelque chose d'étrange depuis aujourd'hui, mon mollet droit est nettement plus gros que le gauche et c'est tout récent ça... alors entre courir en minimaliste + monter/descendre , je dois me tracter sur ma jambe droite