Taek78run - tri attitude

Pas d'inquiétude, tout va bien se passer !

Déjà, pour la natation, je considère que le fait de ne pas avoir de combinaison est un avantage. Avant même de penser au fait que tu vas économiser du temps à essayer de l'enlever en transition (sans avoir l'habitude, c'est toujours un grand moment... à voir et à vivre), tu vas surtout avoir une respiration moins contrainte et des mouvements plus libres. L'adrénaline de la compétition fera le reste (pour moi, le stress du départ d'un tri est une drogue autrement plus forte que pour une compet de course à pied).

Une fois sorti de l'eau, sauf problème mécanique sur le vélo (crevaison, ce qui n'est malheureusement jamais à exclure par les chaleurs actuelles surtout quand le vélo reste des heures entières en plein cagnard dans le parc fermé), tu peux considérer que l'arrivée à bon port est acquise. Seul conseil : mouline bien et relâche toi à l'approche de la transition 2 afin de faire baisser le cardio et de mettre tes jambes en configuration "course à pied". Cette transition est physiologiquement la plus éprouvante mais si elle est bien gérée, la course à pied se fait sans difficulté.

Au final, une seule chose compte : que tu prennes du plaisir !

@ Fabrice : j'ai pressi n que les bon nageurs ont commencé jeune sauf pour rhum qui est un extraterrestre.

@boris : tu es vivant

Je sors de la piscine le bowdel dans la ligne ! C'est bon les doutes sont passé je suis incapable de nager 1500m en competition .
Je pense avoir trouvé mon probleme il s'agit d'un manque de coordination entre les bras le tronc quand mon bras gauche plonge dans l'eau bref un probleme de technique

taek78run écrit:

@boris : tu es vivant

Je sors de la piscine le bowdel dans la ligne ! C'est bon les doutes sont passé je suis incapable de nager 1500m en competition .
Je pense avoir trouvé mon probleme il s'agit d'un manque de coordination entre les bras le tronc quand mon bras gauche plonge dans l'eau bref un probleme de technique

Stayin' aliiiiiiiive !

Blague à part, si ton but principal est d'arriver à faire 1500m, il te reste la brasse. Et crois moi, d'expérience, mieux vaut une bonne brasse qu'un mauvais crawl.
Et puis, la technique, ça s'apprend et ça se travaille. C'est vrai que c'est long avant d'arriver à bien nager, mais rien n'est impossible.

Alors ces vacances ? Vs arriver quand ??? Si vs êtes la jeudi soir prochain on est dispo
Pour la combi je sais pas trop ... À toi de voir !!!

C'est un forum cap ici je sais
Après avoir découvert la natation en eau libre à faire du surplace je ne peux que vous recommander cette vidéo un truc de fou
m.canalplus.fr/?vid=1284140h

super vidéo! ça donne envie d'aller à la plage