Taek78run - tri attitude

Si tu te remets à la VMA c'est bon signe.

Bonne récup.

Tu recommences pas la VMA avec une séance facile, ni dans des conditions faciles !
Ca faisait combien de temps que tu n'avais plus fait de VMA ?

L'aventure Tri commence Jerôme ! Je te souhaite de prendre beaucoup de plaisir au triple effort.

Si je peux me permettre une petite remarque, je trouve que tous les conseils donnés sont très instructifs mais pour une première expérience, je pense qu'il ne faut pas trop s’encombrer l'esprit. Les détails seront pour les prochaines participations
Car comme au marathon, ne dit-on pas que l'objectif d'un premier est de le finir ? (Je pense que ca vaut aussi pour le triathlon et d'ailleurs dans n'importe quel autre discipline).

Si on fait le point sur ta prépa :
- tu ne devrais pas être dernier a sortir de l'eau,
- tu vas avoir mal au cul (et surement au jambes) sur le vélo,
- tu vas gérer la cap avec l'expérience acquise,

Si j'étais à ta place (et je t'envie crois moi ), je ferai la natation en gérant, prendre le temps pour la transition (attention, ne crois pas qu'il faut que tu ailles boire une binouze), gérer le vélo mais peut-être avec le couteau entre les dents et aviser en course à pied.

bonne course et amuse toi bien! J'ai hate de lire le CR. Est ce qu'il y aura des photos?

@alex : oui la vma c'est bon

@Sylvain : ca remonte à juin et avant il faut remonter au mois de février J'ai probablement perdu en vitesse.

@maxantel: c'est sur qu'il faut envoyer en velo et je n'ai aucun repère ! Je pense que je vais forcément pédaler plus que de raison et être handicapé pour la partie cap.
Finir je pense que c'est largement faisable par contre prendre le temps en transition ok pour le principe mais en réalité je vais me débattre avec ma combi pour la retirer Je vais probablement atteindre ma fcmax et partir essouffle sur le velo
Hier je parlais a un membre du club et il paraît qu'en natation certains partent en dos sur des M je pense que tu peux t'inscrire Vu ton niveau tu rattraperas tout ce petit monde a velo et cap!
Cela dit des que tu pourras nager plus de 1000m tu pourras participer à un tri.

@seskap: j'espère aussi qu'il y aura des photos notamment en velo pour voir de quoi j'ai l'air surin velo.

Tu peux même faire de la brasse sur la natation et tu ne finiras peut-être pas dernier...

Le problème avec des distances aussi courtes et que tu dois être à fond tout le temps! Tu vas souffrir comme c'est pas permit!
Mais bon, on te fais confiance pour finir en beauté!