S'équiper pour la course à pied

Taek78run - tri attitude

Réponse de Kodama sur le sujet Re: Taek78run - reprise => objectif semi de bailly

Posted il y a 9 ans 9 mois #348480
Les nageurs m'impressionnent aussi grandement. D'autant plus vu de mon niveau d'enclume ^^

Si t'as la séance de VMA avant demain midi, je suis preneur. Ca me donnera des idées pour ma séance ^^
par Kodama

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Réponse de taek78run sur le sujet Re: Taek78run - reprise => objectif semi de bailly

Posted il y a 9 ans 9 mois #348488
@maxantel : merci pour le rappel je vais lire son cr sur lironman :woohoo:

@sylvain : je n'ai la seance que le soir .
par taek78run

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Réponse de dule66 sur le sujet Re: Taek78run - reprise => objectif semi de bailly

Posted il y a 9 ans 9 mois #348595
J'ai eu une pensée pour toi en ce mercredi soir...
ça m'a réconforté de savoir que je n'étais pas seule à en baver sur piste dans le froid et dans le noir......
J'espère que ça c'est bien passé.... ;)
par dule66

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Réponse de taek78run sur le sujet Re: Taek78run - reprise => objectif semi de bailly

Posted il y a 9 ans 9 mois #348601
Je n'ai pas le temps de mettre la seance c'était 15*300m et toi?
J'ai trouvé ta version dans le club une grande blonde a la vma de 16.5 :dry:

Je ferais un mini débriefing car j'ai eu une discussion intéressante avec le coach.
par taek78run

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Réponse de dule66 sur le sujet Re: Taek78run - reprise => objectif semi de bailly

Posted il y a 9 ans 9 mois #348603
taek78run écrit:

Je n'ai pas le temps de mettre la seance c'était 15*300m et toi?
J'ai trouvé ta version dans le club une grande blonde a la vma de 16.5 :dry:

Je ferais un mini débriefing car j'ai eu une discussion intéressante avec le coach.



10x400 pour moi.....
Euh... pour la version grande (oui) blonde (oui) VMA 16,5 ( :blush: dans une autre vie peut être....)

J'attends donc ton débriefing.... ;)
par dule66

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Réponse de Maclad sur le sujet Re: Taek78run - reprise => objectif semi de bailly

Posted il y a 9 ans 9 mois #348617
pareil, j’attends le debrief !!
par Maclad

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