Le CR est la

Purée c'est plus du lourd que tu vas envoyer!! Tu vas voler a la Kilian

Comment vont tes jambons???

En tout cas tu nous sors de très belles séances !!

Sportivement votre

C'est du rapide

On dirait que tu es sur la bonne pente

Snarf31 écrit:

C'est du rapide

On dirait que tu es sur la bonne pente

vu la tete du profile, je dirais plutot qu'il est sur la bonne rampe!!! direction Mars!!!

LA vache 1H50 pour avaler 22km et presque 500mD+ , tu joues le top 10 Bonne continuation.

Tiens ca sent la poudre ici.

Merci @ tous pour votre passage ,mais non je ne vise pas un top 10 , oui ça me ferai plaisirs de courir a la killian mais suis à des années lumiere de ce qu'il peut realiser . Si j'ai pu aller si vite c'est que mon coach etait avec moi et me demandait des rythmes , pas en dessous de 10 km/h en montées et 4 km de descente entre 15 et 17 km/h donc forcement a l'arrivé ça paye au niveau du temps .En tout cas moi j'en avais pleins les jambons mais pour lui il etait en promenade
Hier 6,870 km en 40' d+ 80 avec 1x 5' de 30/30 pour relancer la boutique aprés la sortie de dimanche