Le CR est la
- samoyede
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Réponse de samoyede sur le sujet samoyede en route vers 72km/3000d+
Posted il y a 9 ans 5 mois #367881
hier petite sortie 10.12 km / d+ 94 m en 53'56 .
un petit 30a 40mn ce matin et demain 30km / 850d+
un petit 30a 40mn ce matin et demain 30km / 850d+
par samoyede
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: samoyede en route vers 72km /3000d+
Posted il y a 9 ans 5 mois #367922
Je me joins à tous pour te féliciter pour ce sacré mois de mai !!
Impressionnant !!!
Bon trail demain alors !! (c'est incroyable le nombre de courses prévues demain )
Impressionnant !!!
Bon trail demain alors !! (c'est incroyable le nombre de courses prévues demain )
par Patrick57
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- samoyede
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Réponse de samoyede sur le sujet Re: samoyede en route vers 72km /3000d+
Posted il y a 9 ans 5 mois #368033
bon mission accomplie je ramène à bon port le coureur que j'accompagnais sur son premier trail . Ca c'est fait
il rentre en 3h28 pour 30km et 890 d+ bravo à lui
sinon pour moi Bilan de ma semaine 71.87km / 1800d+ / 7h32 ' de course .Semaine un peu en dessous de la semaine passé mais comme je savais pas comment aller rentrer le nouveau traileur j'avais gardé un peu de jus au cas ou
ah pour ceux qui suivent mon suivi je vous invite a passer ,des qu'il aura poste, sur le suivi de jerome (@ naucala ) qui réalise un trail aujourd'hui une fois n'est pas coutume de toute premiere classe . Comme déjà dit on a un tres grand champion de trail en devenir sur le forum
il rentre en 3h28 pour 30km et 890 d+ bravo à lui
sinon pour moi Bilan de ma semaine 71.87km / 1800d+ / 7h32 ' de course .Semaine un peu en dessous de la semaine passé mais comme je savais pas comment aller rentrer le nouveau traileur j'avais gardé un peu de jus au cas ou
ah pour ceux qui suivent mon suivi je vous invite a passer ,des qu'il aura poste, sur le suivi de jerome (@ naucala ) qui réalise un trail aujourd'hui une fois n'est pas coutume de toute premiere classe . Comme déjà dit on a un tres grand champion de trail en devenir sur le forum
par samoyede
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- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Re: samoyede en route vers 72km /3000d+
Posted il y a 9 ans 5 mois #368035
Bravo à ton copain pour cette première.
Et à toi aussi.
Et à toi aussi.
par secalex
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: samoyede en route vers 72km /3000d+
Posted il y a 9 ans 5 mois #368049
Bravo à toi et ton pote pour ce trail !!
Encore une belle semaine à ton actif
... vais allez voir sur son suivi, mais j'ai l'impression que ça y est, il a décroché sa première victoire Jérôme !
Encore une belle semaine à ton actif
... vais allez voir sur son suivi, mais j'ai l'impression que ça y est, il a décroché sa première victoire Jérôme !
par Patrick57
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- chris55
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Réponse de chris55 sur le sujet Re: samoyede en route vers 72km /3000d+
Posted il y a 9 ans 5 mois #368075
Salut Sam
Encore une BIG semaine pour toi
Félicitation pour ce Trail
Encore une BIG semaine pour toi
Félicitation pour ce Trail
par chris55
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