Le CR est la

Super mois de mai.

Va falloir faire mieux en juin.

Je m'absente du forum deux semaines et t'as fait 12 fois le mont blanc toi

Waou tes chiffres sont tout simplement impressionnant

Chapeau bas l'artiste

@ rycker merci mais si on doit parler de niveau je crois alors qu'il faut aller voir Robin
@ secalex on verra mais pas sure
@ yomaka merci

Pour info c'est fait suis inscrit sur le 72 km/ 3000d+ en septembre a st Nabord ce mois de septembre www.linfernaltrail.com/services/linfernal-72/

voila le profil

sinon mardi c'etait 1h09' /d+ 304m / 11.77 km tranquillou
mercredi 1h31'38" / d+ 409 / 15.24km avec augmentation du rythme a partir du 6eme kilo et en augmentant au fur et a mesure fonction du terrain . Mauvaise sensations y'a de la fatigue

bon ce soir c'est récup demain 45' a 1h tranquille et samedi 30 mn avant un trail dimanche 30 km / 800d+ je crois. L année derniere je l'avais fait en 2h23 ( mais y'avais 27 bornes ) cette année j'accompagne un coureur qui fait pour la premiere fois ce genre de course donc pas d'objectif juste le ramener à l'arrivée en bonne sante et avec le sourir et de toute façons mes séances actuelles ne me permettentpas d'avoir une grosse grosse vitesse mon objectif etant surtout d'engranger du km et d+ pour le 72 km

Bonne nouvelle cet infernal trail.

Tu fais encore une semaine sympa.

Bon courage pour dimanche.

Salut Sam

Félicitation pour ton mois de Mai c'est pas rien, un sacré total
Ta semaine est pas mal du tout , Le trial que tu va faire c'est une étape de montagne du tour de France
Punaise le profil ,juste en le regardant j'ai mal aux mollets et cuisses
Encore un sacré objectif Je te souhaite une bonne continuation

toujours des cumuls aussi impressionant

bravo et bonne continuation