"Dule, le retour, petit à petit"

Vous êtes vaches !! Mais en mettant cette petite phrase, j'ai pensé, sans trop savoir pourquoi, que ça allait susciter des commentaires....

J'espère que tu a pris une photo voir une vidéo que tu pourrais passer lors d'une soirée club

Pas eu le temps.... Me suis précipitée pour l'aider... Il m'a fait peur...

Allez avoue c'est toi qui lui à fait un croche pied

eh bé non. Une simple racine...

Je sais pas moi, mais je pense qu'au fond de toi t'en rêvais

Il fut un temps, j'avoue....

C'est quoi ce coup de mou? On parle bien de Odile la guerrière qui a couru un marathon et tellement de semis qu'on ne les compte même plus?
2h ou pas 2h, Tours n'a qu'à bien se tenir...Parce que même si tu n'as pas tenu l'allure sur les 10 dernières minutes, 40 min d'AS21 c'est quelque chose

Un petit mot pour juste vous raconter mon EF (si si !! enfin presque mais quand même...!! ) de ce matin.
C'est dans la tête que ça se passe.
Démarrage 8h -à jeun, (après petite soirée resto avec des copains, j'avoue... )
200m et je me dis, pas possible, tu rentres à la maison, ça va pas le faire...
Pendant 3kms, idées noires. Pfff c'est quand que tu arrêtes ce sport de malade ? Franchement aucun progrès depuis des lustres, des jambes comme des poteaux, pas de souffle, un éléphant, un vieux machin qui s'acharne,... A Tours tu vas faire le gros boulet, c'est cool.... .... et j'en passe...
km5 ça déroule un peu mieux, je lève le nez, la campagne est sympa ce matin, c'est calme. Hier soir un petit orage a fait du bien. Un petit sourire me vient, quand même...
Je pense à Maryline et à SZ
Je respire. Tout se passe dans la tête en fait. Le toubib t'a dit pendant ton test d'effort que tu avais encore de la marge. Qu'est ce que tu viens faire là en jouant les agonisantes, c'est n'importe quoi...

Je croise une femme qui sort faire ses courses, cigarette à la main.
Tu crois que c'est mieux de sortir de bon matin avec la clope ???
km8 Je regarde le temps, 1h quasi, allez, tu me fais 10mn de + parce que tu le vaux bien, que tes jambes vont bien, que tu vis, que tu respires...

Check !

Au final de ce dialogue avec moi même :
Temps 1h10
Distance 9,12 kms
7,43 au kilo, pour FCmoy à 76%

Bon d'accord, c'est pas un ratio de fou,
Mais c'est le premier footing cool réussi depuis longtemps,
On dirait qu'un nettoyage général s'est opérer entre le début et la fin
Du coup je commence la journée de bonne humeur.
J'espère vous la transmettre....

Super Odile
J'ai eu l'impression de me lire un peu. C'est très poétique de si bon matin.
A partir du moment, où tu peux te sentir bien pour la journée, c'est l'idéal.

P.S.: Pas de boulet entre nous.

dule66 écrit: ...
Je pense à Maryline et à SZ
...

Je te lisais et je me suis dit "mais quand va-t-elle mettre en application ce qu'elle m'a écrit sur mon CR...???!!

Tu voudrais transformer l'excellent diesel que tu es... or on ne peut pas mettre un turbo dans une voiture conçue pour être un diesel...

Je suis très contente de lire que tu ais réussi à inverser la vapeur et te remobiliser! Ca va te permettre de passer une belle journée!
Et pour qu'elle soit encore plus belle... tu peux commencer à réfléchir à la 2e course que tu voudrais qu'on fasse ensemble l'an prochain... en plus de SZ, dis moi si tu te sens capable de refaire un ... marathon...

ladymary écrit:

dule66 écrit: ...
Je pense à Maryline et à SZ
...

Tu voudrais transformer l'excellent diesel que tu es... or on ne peut pas mettre un turbo dans une voiture conçue pour être un diesel...

Si si ça s'appelle "Pimp m'y ride"... désolé...

Je sors....

Belle sortie au final Odile ça fait bosser aussi le mental et souvent (enfin pour moi) les meilleurs sorties sont celles qui sont dur à démarrer
Hâte de te revoir à Tours !