"Dule, le retour, petit à petit"

1 CR ... 1 CR ... 1 CR

Sans gamelle......il faudra que tu me donnes des cours. Ces temps je n'arrête pas d'en prendre.

philippe91 écrit: 1 CR ... 1 CR ... 1 CR

Il est fait !

www.conseils-courseapied.com/forum/25-re...-son-17km-d-700.html

Coucou,
Juste pour vous dire que Monsieur Gérard a décidé de s'occuper de moi personnellement...
et qu'il me prévoit donc un plan spécial pour un petit RP à Tours...
Qu'on se le dise...
(et dire que je n'aime pas la pression.... )

En attendant, on va profiter d'un peu de relâche......

Tu as oublier de dire à Gege que le week à Tours c'est plaisir,rigolade,amitiés,convivialités,rencontre sympa etc......

Il ne doit pas connaître toutes ses petites choses simples

jeanmarc écrit: Tu as oublier de dire à Gege que le week à Tours c'est plaisir,rigolade,amitiés,convivialités,rencontre sympa etc......

Il ne doit pas connaître toutes ses petites choses simples

Si, si, détrompe toi Il connait la convivialité. Il n'a pas que des défauts.
D'ailleurs je suis toujours la secrétaire du club (je suis maso, mais j'ai des limites, donc c'est que ça se passe plutôt bien quand même...). J'ai négocié un plan spécial, SANS PISTE et qui tiendra compte de mes vacances en montagne.
Un plan sur 8 semaines ça fait démarrer dès début août quand même...

Sinon ce soir, footing de récup, tranquille, 7,24 km pour 52 mn en mode papotage.
Je sens couiner quelques articulations même si les courbatures (légères ) ont disparu. Donc j'y vais mollo histoire de récupérer...

A très bientôt pour ma prépa-Tours