"Dule, le retour, petit à petit"

Si ça peu te consoler, j'ai les deux ischios et le mollet gauche qui tirent.
Ça grince bien aussi au niveau des chevilles.
Je vais mettre un peu d'huile.

Après c'est aussi normal compte tenu de la charge de travail.

Le moteur est encore bien monté dans les tours.

Bonne sortie de récup demain.

enfin moi je fais de la ppg, mais je n’en suis pas encore à tenir 5x1’15 en gainage.... Bravo!!!!
et j’ai encore mal aux fessiers et adducteurs de la séance de D8 de mercredi matin, que j’ai faites jeudi soir.... alors comme toi je m’accroche!!!!
Bonne ballade demain sur ton pic!

encore une bonne journée

bravo pour la perseverance de la PPG

j ai repris aussi et je compatis

Une sacré bonne semaine et surtout une superbe annonce pour la montre 225! A concrétiser donc rapidement!!!!!

Bravo pour tes sorties! Tu me bats à plate couture cette semaine car j'imagine que ta sortie de demain sera une belle balade!!
Et surtout, bravo pour ta PPG!

Bonne sortie demain .....en mode balade et bon dimanche.

Semaine prochaine S3/S8 n'est-ce pas ?

Très belle séance hier

Et bravo, c'est top que tu arrives à te motiver pour la PPG..parsois seul à la maison c'est dur

Alors cette ballade dominicale?