"Dule, le retour, petit à petit"

bon toi aussi, 286 messages de retard c'est pas possible Comment tu vas ?

Hello !
Eh bien, ça va plutôt pas mal....
Pour résumer, j'essaie de m'arracher pour arriver au 10 en moins d'1h

Et aujourd'hui, c'est mercredi, et donc c'est VMA

Eh bien sans trop forcer, j'ai gagné 10 secondes sur les 300m dites donc !! A la mi décembre je les passais entre 1'35 et 1'40. Et aujourd'hui entre 1'30 et 1'23

Ce soir au menu : 10x300m :
- 1'28
- 1'27
- 1'24
- 1'23
- 1'25
- 1'25
- 1'25
- 1'27
- 1'30
- 1,23
et même pas mal.
Nous étions 3 copines, les 3-de-Blagnac , et on se motive bien toutes les 3

Maintenant, les dés sont jetés
J'ai l'intention de me battre dimanche
Quitte à souffrir, je veux vraiment me battre, ne rien regretter.

Que la force soit avec nous.....

Que la force soit en toi!

Tu vas le faire!

Jolie séance qui doit te donner confiance.

Bon jus.

dule66 écrit:

Eh bien sans trop forcer, j'ai gagné 10 secondes sur les 300m dites donc !! A la mi décembre je les passais entre 1'35 et 1'40. Et aujourd'hui entre 1'30 et 1'23

woooo bravo !!! Super c'est un bon objectif ça !! Et je n'aurais jmais cru dire ça avant mais punaise, je réalise que la VMA me manque

Super vma Odile !
Tu gagnes tout le temps des secondes toi

Bonne course pour dimanche et bon jus