"Dule, le retour, petit à petit"

dule66 écrit:

Maintenant, les dés sont jetés
J'ai l'intention de me battre dimanche
Quitte à souffrir, je veux vraiment me battre, ne rien regretter.

Que la force soit avec nous.....

Cawachié !

Très belle séance !
Surtout qu'enchainer les 300 en une série, c'est pas facile du tout !

Bonne course !

Je reste un fan de notre escargot à propulsion

300m en 1'30 c'est si je ne m'abuse une allure de 5' au km. Tu penses raisonnablement que le sub 1h n'est pas acquis ? Faudrait peut être revoir l'objectif un poil plus haut non ? Genre 57' voir 56'.

Pour information il t'a fallu combien de temps pour atteindre ta régularité en VMA ? Combien de temps avant décembre pour arriver à faire 10*300 en 1'40 sans finir carbonisée ?

A te lire, j'ai vraiment envie de tester la VMA (d'ailleurs ça semble faire le même effet à Anne-sophie ^^) mais j'avoues que sortir de mes petites séances de seuil me fait encore un peu peur.

Vivement la course.

Allez Odile, bonne course pour dimanche !

Le sub 1h on y croit !

Bonne course dimanche !

Bonne course