"Dule, le retour, petit à petit"

Quelques éléments de culture concernant l'escargot :


L'escargot se déplace, seulement vers l'avant, grâce à son pied, qui est en fait un gigantesque muscle qui se contracte et s'allonge alternativement. La vitesse moyenne, par exemple, d'un escargot turc adulte est d'un millimètre par seconde, soit six centimètres par minute.

En captivité, leur longévité est bien plus longue et va de dix à quinze ans pour la plupart des espèces. Certains escargots ont vécu plus de trente ans (ceci explique cela, mais quand même ça vit moins longtemps qu'une tortue...!!)

Me voici de retour du Relais...

Promis, maintenant, je me calme.

C'était dur, j'ai souffert, mais j'en garde malgré tout un souvenir positif et sympa....

J'ai démarré la première, départ 8h -ça m'a fait me lever à 5h45... !! - c'est parti pour normalement 11 km et des poussières (mais en réalité pas tout à fait 10)
Nous étions 70 équipes de 4. Et donc sur ce départ ça fait 70 coureurs. Eh bien ça fait pas grand monde -oui mais ok, Millau, y'en avait 15 000 mais bon, d'habitude ça tourne toujours autours de 200/300 personnes...- 70 coureurs ...on se sent très très vite seule.... et au bout du bout.... Ils ont tous démarré comme des fusées, soupir...... Au bout de deux bornes, eh bien je peux vous dire que si les copines ne m'attendaient pas pour le relais, j'aurais tout laissé tomber.... Bon je sais que je suis un escargot, mais quand même, j'aime pas être à la ramasse......

Les 5 premiers kilos ont été pour moi une torture, j'en avais marre, pas envie, on m'avait dit "ce sera facile, ça descend tout le temps!" ah oui tu parles !! Du vallonné sans arrêt, ça monte, ça descend sec, ça remonte.....

Au bout de ces 5 bornes, j'ai commencé à trouver mon rythme, à mieux respirer. Je crois que je me suis réveillée à ce moment là (réveillée de ma courte nuit je veux dire....) , ça allait mieux.... J'ai même rattrapé quelques collègues qui marchaient, et que j'ai doublé ; et enfin, l'arrivée dans le village, ma copine-relais qui m'attend, bon ça va, je passe le relais sans être la dernière, c'est toujours ça......

Ensuite on part chercher la voiture, direction le relais suivant...
La deuxième collègue arrivera de son relais a peu près dans le même état que moi (cuite...), sans avoir gagné ou perdu de place
La troisième (qui est un cabri dans la montagne) a bien couru, mais est resté sensiblement sur les mêmes places
La quatrième (un traileuse d'envergure!) a remonté 3 équipes

Nous avons enchainé dans les pas de notre 4è coureuse pour la partie relais à 4.
Et là mes z'amis, oh la la, que c'était dur !!! Repartir à fond les manettes.... Ne pas lacher les copines, ne pas trop les faire attendre, surtout, surtout, ne pas se faire rattraper par les 3 équipes doublées...... Aaaaargh... Heureusement, le chemin était plutôt plat, voire descendant, roulant.
Nous sommes arrivées à 4 sur le stade, sur la pelouse, en se tenant les mains.

A l'arrivée, une bouteille de vin de la région et plein de cerises, jouflues, miam......

Donc maintenant, ça va, je suis cuite....
Je vais pouvoir souffler un peu....

Ma trace Garmin d'aujourd'hui -j'ai tout mis sur la même session :

connect.garmin.com/activity/511375957

et la jolie photo de l'arrivée



Bonne fin de week end....

Bonjour Dule

Sympa ta course par équipe
Maintenant il va falloir se reposer un peu
Bon repos et bonne continuation pour la suite

Bravo Odile pour cette nouvelle course !!

On voit bien sur le graphique de ta course que ton parcours est loin d'être plat ... la portion qui descend tout le temps est celle que vous avez faite en équipe en fin de course .... comment ça on t'aurait menti ?

En tous cas, ça s'est bien passé au final, une course relai sympa

Tu vas pouvoir souffler maintenant ... à moins que le coach prépare encore qq chose

Bonne récup

Bravo pour ce jolie travail d équipe. Jolie team !!! Et joli travail à toi !

Super Dule.
Si on ne se fait pas plaisir en courant pour le ferait on :)Tu as raison d'en profiter