"Dule, le retour, petit à petit"

Bonne course demain

Eh bien c'est fait, ce matin j'ai avalé un nouveau petit 10

Je ne faisais pas trop la maligne sur la ligne de départ, je n'avais pas très envie à vrai dire.... Peur de me faire mal, d'exagérer.... Bref.... En mode "mollo mollo" !!
Démarrage à 9h30, nous étions 800 quand même, c'était la fête, avec les flons-flons, etc etc.....Ambiance sympa
On crie mon nom derrière moi, et j'ai le plaisir de retrouver une collègue de travail qui est là, pour courir ... Du coup, nous avons parcouru ensemble les 2/3 premiers kilomètres, en papotant svp, oui oui En mode mollo/mollo, je l'ai dit, c'était footing dominical.....

Et puis tout compte fait, je finis par la distancer, je vais trop vite pour elle ( ouaip, là je me la pète ! ça existe, je vais trop vite pour quelqu'un !!!! ) et donc j'accélère un peu, je me sens bien, je prends plaisir, mes jambes vont bien, le souffle aussi, eh bien profitons....

Je double plein de monde, c'est assez sympa ... J'enchaine comme ça les kilomètres, nous sommes au milieu des vignes, il fait température idéale, zéro vent, un soleil timide, et puis le parcours est tout plat.
Je me paie le luxe d'accélérer, de doubler encore, nous revenons dans le village, il reste 2 kms, je tente encore d'accélérer, et ça marche ou plutôt ça court..... Arrive Laurent, un pote du club, venu me chercher, et il m'entraine avec ses grandes jambes, en me "poussant" de la voix, et j'accélère, ouaiaiaiai !!! Je passe la ligne !!! -et j'oublie d'arrêter mon chrono...... et quand j'y pense il affiche 1h03
Donc il me semble bien avoir battu mon record 'une minute....
En mode mollo/mollo en plus

Du coup j'ai regretté d'avoir démarré tout doux -eh oui on ne se refait pas !!

Bref, vous avez compris, je suis[strike] encore[/strike] contente

Peut être cinglée, mais contente ....!!

Même pas mal. Et en + je progresse. Elle est pas belle la vie ?...

connect.garmin.com/activity/506477953
(z'avez vu, le dernier kilo, je le fais en 5'45 !!!! )

A bientôt !

Un nouveau RP sur 10km ... tout en étant partie cool-cool !!

Bravo pour cette course et ce chrono Odile !!

Et en plus tu as l'air d'avoir une nouvelle fois bien apprécié ta course !
Ca va donner lorsque tu feras un prochain 10km en mode warrior !!

Tu as quelle course au programme dimanche prochain ?

Ca fait plaisir à lire en tout cas !

Bonne récup

Félicitations, tu enchaines les moments de plaisir en CAP et c'est le principal.

Petit bonus tu as largement dans les jambes le symbolique sub 60' sur 10km il ne reste plus qu'à le concrétiser:)

félicitation Odile,

Je vois, comme tu le dis souvent que tu n'arrêtes pas de courir.
Et en plus de mieux en mieux.

Ce matin, j'ai fait également une sortie de 10 km (en 1h07'32")
J'ai rencontré en courant 2 mecs avec leur t-shirt de la course récente de l'Eiffage.
Ils m'ont dit qu'ils étaient déguisés en Joker et superman !!!.......... lorsque je leur ai dit que je connaissais
quelqu'un qui avait fait la course. Ce serait extraordinaire que tu te souviennes d'eux.
En tout cas, ils m'ont dit que cela valait le coût d'y aller courir.........
Les as-tu vu lors de la compétition ?

Le monde est petit quand même.
Je suis aussi d'accord avec toi : elle est pas belle la vie !

a+

félicitation l'escargot, ca a l'air de t'avoir plu encore une fois.

pour dimanche prochain, tu prévois quoi ? un marathon ?

récupère bien