"Dule, le retour, petit à petit"

Bien, il me faut bien atterrir maintenant....

Après deux jours de courbatures comme je n'en ai jamais eues.... eh bien ça va beaucoup mieux, je récupère de l'énergie et mes jambes par la même occasion.

Je me demande maintenant quel objectif me donner....

Je me tate....

J'aimerais bien tenter une jolie course nature de 20 bornes en octobre, genre la Ronde des Vendanges de Collioure...
On m'a parlé aussi de la course de Killian's à Font Romeu en Juillet (rrrhhoo ça a l'air super ça ! )
J'aimerais bien aussi m'inscrire sur un "vrai" Semi roulant, pour voir, ....

Dimanche, a lieu un 10 km à Toulouges, à coté de Perpignan, où toute ma team sera réunie. Je ne sais pas du tout si je suis capable de courir un 10, là, tout de suite, comme ça ?... ce ne serait pas très raisonnable !!!
Le 1 er juin, a lieu Le relais Des Aspres, une course de 40 km en 4 relais, dans les jolis paysages de l'arrière pays... Je me laisserais bien tenter si une équipe veut bien m'intégrer...

Je compte repartir trottiner tranquillement demain....

Voilà où j'en suis...

Je louche sur mes Asics,... je vais bientôt les rechausser.....

A très vite...!

Hello Odile,

je n'ai pas encore eu le temps de lire ton CR (... ni ceux d'autres runners d'ailleurs ), mais promis je m'y attèle cette semaine
Pour la reprise, tu peux faire ce 10km juste pour le plaisir sans objectif chrono A toi de voir comment tu te sens physiquement suite à ta course à Millau
Pour la suite, tu n'as que l'embarras du choix à ce que je vois ... le plus dur est de choisir

Bonne reprise demain

Merci Patrick

Bon eh bien c'est fait, j'ai dit oui pour dimanche.

Je sais je suis une grande malade
Je n'ai pas d'objectif chrono, ce sera une grosse course (près de 1000 participants je crois, pour un petit bled.... ), tout mon club sera présent, ce sera festif.....
Si je n'y vais pas mon coach ne sera pas content....
Bon alors c'est reparti...

Footing de reprise prévu ce soir.
J'espère avec de bonnes sensations....

Je me prends pour une superWoman, mais je ne suis qu'une femme comme les autres...
Ben oui je croyais que ma petite sortie de reprise ça allait être fastoche, .... ben non...
Il fait chaud ce soir... + de 25° et je n'aime pas ça.
Au départ ça allait pas mal. Et puis petit à petit ça faisait un peu protestation des jambes, ça commençait à devenir lourd tout ça.....
Je crois que ma SL de dimanche doit y être pour quelque chose ...
Et puis des ratios tout pourris....

connect.garmin.com/activity/504754690#

Bref
On va rigoler dimanche à Toulouges....
J'y vais juste pour "participer" comme on dit..... Tourisme dominical.....

j'ai qu'une chose a dire : t'es une grande malade.

leti écrit:

j'ai qu'une chose a dire : t'es une grande malade.

L'idée c'est aussi de me faire chouchouter par les amis du club

(je vais avoir besoin de me faire porter !! )