"Dule, le retour, petit à petit"

Cooc37 écrit:

Dernières recommandations :

boire au moins 2L d'eau aujourd'hui
couper les ongles de tes orteils
un bon couscous sans trop de viande

Et c'est parti

Bonne course Odile et surtout, profites-en bien

Yes !
Pour boire, ça fait maintenant 2 jours que je bois je bois je bois....donc c'est ok
Les ongles, c'est fait depuis hier soir ok
Le couscous, c'est une idée. Pour l'instant je tourne au riz et aux pâtes.....
Je vais me peinturlurer les ongles des mains en jaune et bleu, couleur du club c'est la prochaine étape de ma prépa.

Merci merci

Je suis dans les startings blocks. Les copains du club viennent me chercher pour un départ à 13h30. A bientôt....

Bonne course Odile prends beaucoup de plaisir

Grosse pensée pour toi pour cet objectif de longue et de dur lutte. (,sans contrepèterie)

Toujours tout droit la ligne d'arrivée est la bas au bout.

bonne course pour demain

Allez Odile O TAKEY

Juste un petit mot pour vous faire partager mon PLAISIR COLOSSAL !!! d'avoir fait cette course, dans de très bonnes conditions, sans douleur, QUE DU BONHEUR !!!!!

Je vous concocte comme promis un super CR !

En avant première, voici l'escargot sur le VIADUC .....