Kodama - Reprise

Ca pour une reprise ... c'est une reprise
... et même l'EF de décrassage est à

François fais gaffe, Sylvain va vite et fort ... un sub 3h au marathon ne m'étonnerait même plus avec une bonne prépa
Va y avoir de la concurrence à Paris

Bonne récup Sylvain

Bonne année Sylvain, tu attaques déjà fort après une pause bien mérité. Tu vas faire ta prépa marathon sur 12, 10 ou 8 semaines ?

ouh la la pendant que certains sont cloue au mode ralentie d'autre commence fort

Effectivement, c'est une reprise sur les chapeaux de roue !!!!!!!!
Tu as raison, Pat, les sub 3h sont envisageables Sylvain a un sacré niveau. S'il y croit, il le fera... Avant prépa, son niveau en EF est déjà très élevé ! A cette heure, il est largement meilleur que moi ! TANT MIEUX !!!!!!!

Si j'avais fait un grand saut chronométrique entre mes deux marathons, Sylvain va faire un ENORME saut, je vous le dis

ah ouais t'es pas un diesel toi : au taquet dès la reprise !!

bravo en tous cas !!

Il envoie du lourd le Messin pour une reprise,vous me faites penser à un village d'irréductibles Gaulois:c'est quoi votre potion magique?La mirabelle?