Leoxav : 10km du Bois de Boulogne

secalex écrit: Prends soin de toi.

Oui, tu as encore des secondes à aller chercher sur toutes les distances

hello les keupains !!!
bon toujours pas de reprise de la course, je passe une echo de contrôle jeudi pour voir si la cicatrisation se passe bien !
je redoute un peu car je sens toujours la douleur quand la kine me masse

pas de piscine la semaine dernière mais j'ai ressorti mon vélo le 1er & 8 mai > 2 petites sorties de 40 et 35 km, pas évident de s'y remettre mais ça fait du bien quand même en écoutant de la musique.
Pas plus de douleur au mollet après l'effort. Par contre dimanche en rentrant je suis tombé à vélo après qu'une voiture ait pilé devant moi > résultat : je me suis pris le guidon dans le pectoral droit et j'ai super mal depuis !! pas d'hématome donc j'attends.
Impossible hier de faire ma petite séance de PPG que j'avais prévu.
Je vais dder son avis à la kine demain.
Jeudi rdv chez le podo un nouveau, pour faire un point sur mes semelles !
Quel kif de lire vos sorties, CR de courses, etc ..... ça me fout grave la gnake pour reprendre même si ça me fout aussi un peu les boules

Pas de chance pour le vélo! J'espère que c'est pas grave en tout cas. Tiens nous au jus pour l'évolution. On croise les doigt pour un rapide rétablissement.

Plus facile à dire bien sur , mais PATIENCE

Courage et continue à prendre soin de toi

Décidément, quand ça veut pas, ça veut pas
J'espère qua ça va mieux côté buste ! ... et qu'a donné l'écho de contrôle ?