Leoxav : 10km du Bois de Boulogne

Je résume : tu a décidé d'être sage sur les km mais pas sur les soirées
Bonne reprise camarade

salut salut camarades
plus trop présent sur le fofo depuis quelques semaines mais je continue à courir et faire du vélo, je vais aussi pouvoir reprendre la natation car ma côte ne me fait plus mal.
Bien pris ces dernières semaines car ça avance au niveau taf > je quitte mon job actuel à la fin de la semaine et dès la mi aout je commence ma formation obligatoire pour devenir Courtier en Assurances. le 27/7 on signe le rachat du cabinet et le 1er Octobre on reprend l'activité !!!!! Nouvelle vie pro, nouveaux objectifs, bien content même si ça va surement avoir des incidences sur ma "vie sportive" !!
A partir d'octobre, n'hésitez donc pas à me contacter pour tout type d'assurance pro, habitation, auto, vie, RC, .....
Donc côté sport pour le moment j'ai pas mal de temps et j'alterne course & vélo. Pas de très longues sorties course mais les sensations reviennent pas mal. A vélo je me contente pour le moment de faire des petites sorties d'envion 40 km, mais je vais le prendre pendant les vacances et en profiter pour essayer d'allonger un peu les distances.
La semaine dernière j'ai enchainé 13,5 km à pied mercredi, 37 bornes à velo jeudi, vendredi séance de kiné avec renforcement du genou, 14.7 km en course samedi en forêt avec la montée du Mont Pagnotte qui est le point culminant de ce beau département de l'oise (belle côte et rencontre flippante avec une famille de sangliers qui était à 30 m de moi !! connect.garmin.com/modern/activity/1250764270 ), dimanche j'ai fait une sortie de 6 bornes avec ma femme puis j'ai refait 6 bornes tout seul en forêt aussi avec une belle petite côte dans le sable ( connect.garmin.com/modern/activity/1250764284 ) !!
MErcredi départ pour presque 15 j pour moi en Dordogne, gros beau temps en prévision et j'espère pas mal de sport !!!
je vais essayer de passer sur le suivi de chacun, je vois que ça bosse dur et que le niveau continue à progresser

Tout se décante c'est cool tu vas pouvoir y voir plus clair. Bonnes vacances (oui, on se fait un truc à la rentrrée )

Profite bien de tes vacances

C'est cool si tout se met en place

Cool pour ta nouvelle vie pro !! enfin une bonne nouvelle de ce côté !! bonne vacs. J'imagine que tu ne seras pas au tri de Chantilly ?.

Me souviens plus de ton job actuel, mais je suppose qu'est c'est un vrai virage que tu entreprends côté pro
J'espère que tu ne vas pas devoir courir après tes clients

Cool que ça progresse aussi côté cap !

Bonnes vacances Xav' !!