Lili_java : hapiness again and again

En fait c'est ce que j'aurai voulu faire de l'EF mais j'ai pas réussi du tout... dès le début j’étais bien au dessus et même en réduisant l'allure ça marchait pas... bizarre j'ai pas d'explications... Du coup au bout d'un moment j'ai laché l'affaire... c'était pas mon jour

Analyse: tu etais fatiguée et du coup tu as accéléré. C'est une erreur. Synthèse: tu apprends.

Aquila écrit:

Analyse: tu etais fatiguée et du coup tu as accéléré. C'est une erreur. Synthèse: tu apprends.

Conclusion : si ça se reproduit la prochaine fois, vas-y mollo et repose toi

Oui vous avez raison tt les 3. Merci pour votre intérêts
Lili_java en mode apprentissage (cramée ce matin)

lili_java écrit:

(cramée ce matin)

Et donc réceptive. Je vais donc essayer de placer un petit sermon...
C'est en gérant ses ressources qu'on met toutes les chances d'épanouissement sportif de son côté. Quand les performances augmentent mais pas la fatigue, c'est amplement plus "kiffant" que le mode "eye of the tiger".

@aquila : Merci Eddy (Mitchell) pour le sermont . Ultra réceptive (y a que mon cerveau qui fonctionne ce matin et c'est dejà bien). J'essaie toujours de repousser le côté obscur de la force en jeune padawan que je suis, merci Maitre Yoda

Plus sérieusement, j'ai rien vu faire hier, c'était pas la forme, j'ai pas l’impression d'avoir pousser la machine et pourtant mon cardio s'emballait. Je penses aussi que c'est parce que j'ai couru avec mon homme et que inconsciemment je voulais pas être à la ramasse (même si je l'ai quand même été... ne jamais courir avec un fouteux...).