Suivi de RunningZap: CR course vélo

Encore un !
Le genre de post qui ne fait pas plaisir à lire, je compatis. ( et je compatis du genou également )
C'est vraiment con, surtout à la veille d'une course c'est encore plus rageant.
Garde le moral et soigne-toi bien.

Salut Fabrice
un petit message de soutien pour franchir cette "nouvelle" épreuve
sacrée série de tuiles
garde le moral et tiens nous au courant
ne lâche rien

d'accord avec Knau

Fabrice,

Tu as la chance de savoir pédaler et d'avoir un beau vélo, alors tu peux peut être mixer les 2 pour mieux durer en cap. Tu pourrais même tester un plan pour le MDP avec beaucoup de vélo et de l'AS42 , tourner toi vers la structure d'un entraînement de triathlète/duathlète ça devrait te préserver. Tu sais il y a une française qui avait gagné la TDS à chamonix , elle avait dit qu'elle n'aimait pas courir et qu'elle faisait beaucoup de vélo....

Maintenant, il est difficile de connaître l'origine de tes blessures , cependant avant d'abandonner, donne toi une dernière chance et si tu changeais ta foulée ? c'est une piste certes pénible et qui prendra du temps mais qui pourrait résoudre tes maux sous réserve que ta foulée soit à l'origine de certains problèmes. Je ne sais pas si il est possible de consulter un spécialiste en biomécanique , ni combien une telle séance peut couter..

Je t'offre plus des solutions possibles qu'un soutient morale , les autres membres le fond mieux que moi

Je pense qu'il ne faut pas dramatiser.
On rencontre tous des problèmes plus ou moins graves. C'est vrai que tu les cumules particulièrement d'où ta frustration actuelle.
Le sport ce n'est pas que le chrono ou encore l’engagement à une compétition. C'est aussi apprendre à mieux se connaitre et à trouver ces limites.

Peut être que tu pourrais dédramatiser en pensant que malgré tous tes problèmes tu arrives à véhiculer une image positive auprès de ta famille et de tes proches.
C'est courageux de relever la tête pour continuer à s'améliorer ou à se maintenir. Tu le dis toi même, tu as ressenti une immense fierté quand tu as fini ton marathon. C'est aussi pour ça que tu fais tous ces efforts.

Comme le soulignent les copains, tu as encore plein de choses qui t'attendent en CAP. Il te faut juste trouver la bonne dose pour éviter de te casser en 8 avant chaque courses.
Peut être en te faisant aider par des pro au niveau musculaire afin de mieux préparer / équilibrer tes muscles / posture.
L'accompagnement c'est vraiment important (ok, faut trouver la bonne personne ... pas toujours simple) quand on ne sait pas pourquoi on a des problèmes à répétition.

Peut être aussi que tu en demande trop trop vite à ton organisme.
Peut être qu'il est temps pour toi de faire un vrai break de 3 semaines ... quand je dis vrai, je veux dire sans vélo, sans sport !!!

Toutes ces questions tu as du te les poser 100 fois et comme la plupart d'entre nous tu n'as pas de réponse qui te convienne.
Je suis certain que tu prendras de bonnes décisions et que tu continueras à nous faire vivre ton périple de coureur à pied pendant quelques années.

A +

Knau80 écrit:

Ca serait vraiment du gâchis de laisser tomber alors que tu n'es qu'à l'aube de ta "vie" de coureur, je comprends que le moral ait du mal à suivre mais compte sur les copains pour t'épauler mon Fab', tu es trop un mec bien pour qu'on te laisse raccrocher les runnings !!!
Courage mon pote, demain il fera beau !

+ 100 sur toute la ligne avec tout le post de Frédo et ces deux phrases en particulier.

La poisse bordel!

Je rejoins les copains en disant de te menager un peu. Etant blessé en ce moment, je comprends quelque peu ta frustration. En revanche comme le dis Fred, nous sommes que des debutants en course à pied. Mettre à terme à tout au regard des efforts fournis serait à mon sens une erreur. Sans doute faudrait-il revoir la charge ou la struture de tes entrainements, ( es-tu sur de tes chaussures?).

Gardes le moral analyse tout celà et reviens nous en forme et avec ta legendaire et communicative bonne humeur