Suivi de RunningZap: CR course vélo

je reste sans voix

En tous cas, tu as bien fait de t'arrêter aux premiers signes de douleur.
2.5km avec un genou en vrac c'est long ... très long
Décidemment, 2013 t'aura causé bien du souci

Ta réaction à chaud est tout à fait compréhensible, mais prends le temps de la réfléxion. Je rejoins les propos de bcp de personnes, et ce serait un beau gâchis de tout laisser tomber après cette sortie.

Courage, il y a bien pire dans la vie et il y aura des jours meilleurs

... et puis CCAP sans notre RZ national ne serait plus CCAP

Merci Patrick !

Oui je suis impulsif sur le coup de la déception, mais bon c'est tout moi

Pour le genou en vrac, je ne sais pas comment font certains du forum, YMCA par exemple, qui peuvent courir avec un genou en moins a midi je ne pouvais plus plier la jambe, je ressemblait a capitaine crochet, une vraie jambe de bois bien raide!

Lili, merci je vais essayer de prendre soin de moi

Fredo, non c'est pas trop mon genre la sucette, je préfère jouer le bâton, normalement on dit bâtonnet pour une sucette mais je reste fidèle a la réalité


Je sors je suis loin

Bon. Encore une fois c'est pas cool pour toi !
Alors repos, repos, repos et repos. Je crois que tu en as vraiment besoin. Évidemment, pas avec chips / bière / télé, mais lève vraiment le pied.
Bon courage à toi

RunningZap écrit:

Pour le genou en vrac, je ne sais pas comment font certains du forum, YMCA par exemple, qui peuvent courir avec un genou en moins

+1
Si ma pratique sportive me donne l'impression de jouer avec ma santé, je ne m'y épanoui pas!
C'est à contre coeur qu'au bout de 4 semaines je me suis résolu à utiliser des anti inflammatoires, et ça n'a pas beaucoup changé la donne
Fais le dos rond, pratique les activités que tu supportes. Si on résume la cap c'est la caisse que donne le vélo+des qualités de pieds.
Avec Vélo+ce que tu voudras que te fait sautiller tu t'en sortiras, en attendant.
Le résumé de tes activités annuelles me stupéfie!!!
A chaque fois que je me suis blessé, j'étais dans la mentalité d'en faire plus..alors que faire suffit déja

Tiens !

Je viens de remarquer que si l'on mélange les lettres de Marseille on obtient pas Versailles ....... c'est con

Un ptit bonjour tout simplement alors

Salut

Prends soin de toi RZ Il faut être précautionneux sur la mécanique.

A très vite sur les routes.