sianna92: En mode "entretien"

Alors petite séance d'EF ce midi:

6.54 km
Temps 01:02:36
FC Maxi 162 (81%)
FC Moy 148 (74%)

Je suis contente car c'est ma meilleure moyenne en EF... le terrain étant encore un peu glissant mais cela n'a pas été trop gênant

A 3 semaines du semi de Paris je me sens bien, j'arrive à suivre mon plan d'entrainement convenablement...
Par contre la semaine prochaine, je ne suis pas sûre d'avoir le temps de faire mes 3 sorties... ca falloir que je m'organise!

Sinon au niveau du semi je me mets un objectif de 2h45...en espérant y réussir (j'avais fait 2h46 au 20km de Paris)...

Bonjour sianna,

J'espère que qu'on pourra se retrouver avant le semi,
il est vrai que suivre un plan demande beaucoup d'organisation
et parfois c'est difficile. Bon courage et bonne fin de préparation

Merci Edyta....
C'est vrai qu'un plan est difficile à suivre... surtout que j'essaie de l'adapter car les plans ne sont pas vraiment adapté pour ma vitesse!

J'espère aussi qu'on pourra se retrouver avant le semi!
Tu vas chercher quand ton dossard? Moi j'y vais le vendredi soir vers 18h je pense.

Alors prête?
C'est ton premier semi?

J'y vais vendredi après le travail, je pense que j'y serai vers 16 h donc
on va sûrement se croiser, j'espère qu'on pourra se voir par contre le matin avant le semi.

Oui c'est mon premier semi (bon j'ai quand même fait les 20km de Paris...)

Je croise les doigts pour que je puisse le faire car j'ai une douleur dans le dos depuis hier.... et je ne sais pas ce que c'est...
Si ca ne s'arrange pas, j'irai chez le médecin!