S'équiper pour la course à pied

Le suivi collectif de CCAP.

Réponse de rycker sur le sujet Re: Le suivi collectif de CCAP.

Posted il y a 12 ans 1 mois #191878
AtomHeart écrit:

taek78run écrit:


Je suis curieux de voir le détail de la séance EF du dimanche , après une bonne bouffe la vieille et j'imagine bien arrosé! A t-il été réussi à atteindre un maximum de 75% :laugh: ou a t-il éclaté les 75% suspens...


Moi je sais, moi je sais ! :P
Mais le mieux, c'est qu'Acera vous raconte lui même tout ça. ;)


J'imagine

Il est resté avec Sabine et dédé pour boire des biéres plutot que d'accompagner les copains :P ;)
par rycker

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Réponse de AtomHeart sur le sujet Re: Le suivi collectif de CCAP.

Posted il y a 12 ans 1 mois #191888
Tu viens de trahir un grand secret là Eric. Moi qui comptais en laisser l'exclusivité à Raphaël ! :P
par AtomHeart

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Réponse de rycker sur le sujet Re: Le suivi collectif de CCAP.

Posted il y a 12 ans 1 mois #191895
AtomHeart écrit:

Tu viens de trahir un grand secret là Eric. Moi qui comptais en laisser l'exclusivité à Raphaël ! :P


Non , c'est pas vrai , il n'a pas fait ça :blink: , ah surement que Sabine l'aura entrainée du côté obscure de la force :P ;)
par rycker

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Réponse de trickouze sur le sujet Re: Le suivi collectif de CCAP.

Posted il y a 12 ans 1 mois #191912
Rycker écrit:

AtomHeart écrit:

taek78run écrit:


Je suis curieux de voir le détail de la séance EF du dimanche , après une bonne bouffe la vieille et j'imagine bien arrosé! A t-il été réussi à atteindre un maximum de 75% :laugh: ou a t-il éclaté les 75% suspens...


Moi je sais, moi je sais ! :P
Mais le mieux, c'est qu'Acera vous raconte lui même tout ça. ;)


J'imagine

Il est resté avec Sabine et dédé pour boire des biéres plutot que d'accompagner les copains :P ;)


Et voilà... il succombe à la pression !... :silly:
par trickouze

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Réponse de oeufmollet sur le sujet Re: Le suivi collectif de CCAP.

Posted il y a 12 ans 1 mois #191914
trickouze écrit:

Rycker écrit:

AtomHeart écrit:

taek78run écrit:


Je suis curieux de voir le détail de la séance EF du dimanche , après une bonne bouffe la vieille et j'imagine bien arrosé! A t-il été réussi à atteindre un maximum de 75% :laugh: ou a t-il éclaté les 75% suspens...


Moi je sais, moi je sais ! :P
Mais le mieux, c'est qu'Acera vous raconte lui même tout ça. ;)


J'imagine

Il est resté avec Sabine et dédé pour boire des biéres plutot que d'accompagner les copains :P ;)


Et voilà... il succombe à la pression !... :silly:


à laquelle ? :silly:

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Réponse de acera sur le sujet Re: Le suivi collectif de CCAP.

Posted il y a 12 ans 1 mois #191969
Bah bravo...
Je ne vous félicite pas! :P

Bon, je vais me mettre à jour, il y a eu de l'activité durant le week-end...
Je reviens tout à l'heure avec un CR rapide des sorties du stage. Sans trop casser le suspense, je peux déjà vous dire que l'EF n'était pas au programme du stage (enfin pas pour moi... les autres devaient être à 65% de FCmoy... :laugh: ).

à tout à l'heure... :)
Last Edit:il y a 12 ans 1 mois par acera
Dernière édition: il y a 12 ans 1 mois par acera. Raison: orthographe

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