Le suivi collectif de CCAP.

Oui, c'est grossomodo la même chose. A petite vitesse, c'est le médiopied qui touche en premier puis le pied s’aplatit jusqu'au talon et ça repart dans l'autre sens. A plus grande vitesse, le talon ne touche pas le sol. Avec ou sans chaussure, effectivement.

Allez, il me reste 10 kms pour franchir les 1000 bornes. Mais je languis relativement l'automne, car là, je ne me fais pas plaisir en courant. Je me force à m'entretenir, mais les sensations sont moisies et j'ai l'impression de forcer et de suffoquer en courant, même en EF, c'est dire. J'apprends donc que je ne peux courir que 8 mois dans l'année...

Si les sensations sont moisies, pourquoi te forcer ? on n'est pas là pour prendre du plaisir, à la base ? pour l'entretien, tu peux faire d'autres choses ...

Je suis passé ce matin à la boutique running que je connais bien, le gars pense que ça peut être mon tendon rotulien qui joue avec mes nerfs (il court pas mal et a deja eu qq blessures donc il ne délire pas forcément ^^)

Parce que j'ai envie de courir et qu'il doit y avoir 10% ou 20% de potable. Comme on dit, des fois, l'appétit vient en mangeant. Il y a bien un moment où les températures me seront plus clémentes, sinon, ça veut dire que mon cœur est malade et que je vais devoir arrêter la course à pied !

Patrick57 écrit:

@Nath: c'est marrant de faire de meilleurs temps en étant à cours d'eau ... belle sortie en tous cas

Ho que non, c'est juste le terrain qui change. Merci

Hello !

@Sabrina: c'est un peu pareil pour tout le monde en ce moment, les jours meilleurs seront de retour, faut juste patienter un peu

@Loïc: tiens-donc ... tendon rotulien finalement pour toi aussi ?

Oui, j'espère, mais ça fait bizarre. Je languis, mais dés que je cours, c'est caca. Pourtant, j'ai un stock de lieux sympas, mais si c'est pour ça, vaut mieux manger un kébab, c'est moins cher.

Pour Noeunoeuf, il a voulu faire un faux marathon et il s'est fait une vraie blessure. L'inverse est toujours possible. Ce qui est fou, c'est qu'il semble n'y avoir aucune possibilité de se protéger complètement des blessures, sauf à toutes les chopper pour savoir détecter les premiers signes. Moi, je sais que c'est les périostites, désormais, ma spécialité, lol. Et pour se protéger un maximum, courir souvent sur terrain meuble, moi qui préfère le bitume, l'asphalte, l'enrobé, le goudron, la route, le macadam...