S'équiper pour la course à pied

Chris55 REPRISE EN DOUCEUR

Réponse de ladymary sur le sujet Chris55 repos

Posted il y a 7 ans 7 mois #469791
Je suis de loin tes sorties.
Aussi, puisses-tu profiter de ce repos forcé pour repartir de plus belle! (et tout pareil, avec l'expérience que tu as, tu peux encore envisager une prépa semi!) ;)
par ladymary

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Réponse de chris55 sur le sujet Chris55 repos

Posted il y a 7 ans 7 mois #470024
Bonjour

Petit essai de 30' autour du terrain de foot :
Kms 4.88 km
Temps 00:30:00
Bilan : Allure moyenne : 6'08"/km soit 9.76 km/h
Pour cette demi heure pas de douleur particulière au mollet , a confirmer lors de la prochaine séance :)

@ Ladymary : Merci pour ton message et passage , je vais voir pour le Semi , je vais attendre cette semaine de reprise pour
savoir si je fait ou pas :blink:
Last Edit:il y a 7 ans 7 mois par chris55
Dernière édition: il y a 7 ans 7 mois par chris55.

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Réponse de secalex sur le sujet Chris55 repos

Posted il y a 7 ans 7 mois #470029
Très bonne nouvelle cette reprise tranquille :)
par secalex

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Chris55 repos

Posted il y a 7 ans 7 mois #470116
Parfait tout ça ! :cheer:
On croise les doigts pour que ça se confirme sur la sortie suivante ! :)
par Patrick57

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Réponse de chris55 sur le sujet Chris55 repos

Posted il y a 7 ans 7 mois #470363
Bonsoir

Je me suis réjouis peut être un peu trop rapidement :blush: dans l'apres midi de lundi j'ai ressenti encore des douleurs au
mollet :evil: :evil:
Depuis reglacage et pommade , je vais attendre encore un peu avant de recourir , cette situation commence sérieusement
a m' exaspérer :evil: :evil: .

Merci a Patrick et Alex pour votre message ;)
par chris55

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Chris55 repos

Posted il y a 7 ans 7 mois #470559
Ah ben mince alors :S :(
Du coup, va falloir encore patienter :unsure:

Soigne-toi bien Chris !
par Patrick57

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