James20 : tendinite arrêt forcé :(

bon marathon James que du bonheur fais toi plaisir.... le 1er marathon est fait pour découvrir la distance...

Bonne course demain James !
Après une telle préparation, ce n'est que juste récompense de participer à 42.195km de bonheur !

Ne t'inquiète pas, tu es prêt
Fais-toi plaisir sur cette distance mythique

Bon marathon !! Je te souhaite beaucoup de plaisir pendant ta course !!

Tu sembles bien préparé, ça devrait payer !!

Manu, manu, manu

Au rapport Mr James


Alors grosse bagarre avec le vent

Un petit salut pour vous dire que j'ai fini le marathon La route du Louvre en 3h56 ! Juste avant les 4 heures ! Ouf

Les 37 premiers kms ont été un vrai bonheur, l'allure était régulière malgré le fort vent de face et quelques petites crampes dans le mollet. J’étais avec mon copain et un petit groupe sympa pendant très longtemps
Au 38ème km, hélas, le mur que je n'ai pas vu venir est apparu, le bougre : je ne pensais le voir, celui-là ! Et je m'en serais bien passé. Plus rien dans les jambes alors que le terrain était le plus dur depuis le départ : faux-plat pendant quasi 3 kms puis montée finale ! De plus, mes crampes au molet sont revenues à ce moment là et j'ai eu une barre dans le ventre
Ce fut terrible pendant ces 4 derniers kms, (j'ai repensé à ma famille pour trouver du courage et les encouragements avec son prénom ont fait du bien) ma moyenne a plongé mais j'ai réussi à passer la ligne en moins de 4 heures, en accélérant un peu sur la fin !!
Mais ce soir, j'ai oublié ce passage et je regarde la médaille et le maillot offert avec "finisher" inscrit dessus !
Je ferai un CR cette semaine.

J'ai été très heureux de rencontrer Rémi (Rémiliens) peu de temps après l'arrivée, qui a attendu après son 10 km. C'était bien sympa de sa part . On a bien discuté, échangeant nos impressions. Au plaisir, Rémi !!

Christophe : voilà les infos

Bravo, au nouveau marathonien !
Une très belle marque sur un parcours final exigeant et avec des conditions climatiques défavorables.

Au plaisir de lire ton CR prochainement.

Bonne récup