James20 : tendinite arrêt forcé :(

Go !! Go !! Go !!

On est tous avec toi et.......on t'envie.

Go !! Go !! Go !!

On est tous avec toi et.......on t'envie.

Bonne course dimanche pour ton 1er marathon.
Boucle-le en prenant ton pied, le chrono est secondaire.

Te voilà arrivé à destination
Tu as bien bossé malgré quelques aléas mais ta prépa. a été sérieuse. L'allure est enregistrée donc je ne me fais pas beaucoup de souci. La tête est prête pour la bagarre des 10 derniers kms et la besase pleine à craquer ( ..... , on les pique tous à Robin).

Tu vas te découvrir, aimer voir adorer cette distance ou tout simplement te demander ce que tu "fous" là et ne plus vouloir y revenir.
Moi je pense que tu vas prendre ton pied Manu j'en suis sûr. Le chrono, on le veut TOUS mais un 1er Marathon est vécu alors profite.


Pour terminer, je te souhaite le meilleur pour dimanche, ne te prends pas la tête avec la météo, de toute façon on la subit!!!!
J'ai hâte d'avoir ton retour.


Bon Marathon
Go, Go, Go Manu.

Merci pour vos encouragements. Ca fait chaud au coeur !

J'ai bien dormi cette nuit, ça fait du bien !
Depuis 3 jours, je mange pas mal de pattes et sucres lents. Je vais éviter de m'alourdir jusqu'à demain
J'ai préparé un gateau-sport maison, que j'avais déjà essayé. Je le mangerai demain matin avant de partir.

Ils annoncent soleil et nuages pour demain, avec autour de 14° maxi. C'est un bon point pour la FC . Il y aura juste le vent de face, peut-être sera-t-il moins fort qu'aujourd'hui.

Pour ceux qui seront sur la Route du Louvre, j'aurai le dossard 1012 avec Emmanuel écrit dessus

Je ferai un CR pour vous raconter mes impressions