S'équiper pour la course à pied

Rachel

Réponse de fred sur le sujet Re:Rachel

Posted il y a 15 ans 11 mois #11836
félicitation pour ton temps...:woohoo:
@+
par fred

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Réponse de Rachel56 sur le sujet Re:Rachel

Posted il y a 15 ans 11 mois #11840
Merci les gars.
vous savez, à choisir, j'aurai signer aussi pour une 4ém place et un 33'45... ;)
En ce qui concerne le "10kms d'entrainement", gilles y va un peu fort :silly:
Disons que ce sont des courses ou je n'ai pas beaucoup d'AS10 dans les pattes. C'est ces courses presque qui remplacent ces séances et j'espère me seront utiles pour le cross.
par Rachel56

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Réponse de cho7 sur le sujet Re:Rachel

Posted il y a 15 ans 11 mois #11851
Super chrono ma foi !!! T'es un bon toi, y'a plus besoin de le prouver !;)
par cho7

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Réponse de sur le sujet Re:Rachel

Posted il y a 15 ans 11 mois #11883
Pas d'AS10 pour toi , c'est normal! trop fort pour nous:cheer: :cheer: :cheer: :cheer:
Last Edit:il y a 15 ans 11 mois par
Dernière édition: il y a 15 ans 11 mois par .

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Réponse de Rachel56 sur le sujet Re:Rachel

Posted il y a 15 ans 11 mois #12044
Semaine relâchée.
Lundi rien, mardi 45' à 12kmh et mercredi 1h03' à 14.05kmh.
Tout se passe bien.
par Rachel56

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Réponse de sur le sujet Re:Rachel

Posted il y a 15 ans 11 mois #12052
Parfait!!
par

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