suivi jka67

merci pour les conseils jean marc.
J'ai également lu que ça pouvait être dû au manque d'abdos

Je ne crois pas pour les abdos car la pubalgie concernent beaucoup les footeux professionnel ( qui manque pas d abdo ) mais du au fait de tir de ballon répéter et la torsion à se moment

Je suis un peu chieuse, j'avoue, jean marc : entrainement-sportif.fr/pubalgie.htm

et toi, comment ça se passe ? Tu as des séances de kiné ? Osteo ? tu gères de quelle façon ?

J ai lu mais dans le cas de la CAP ça parle plus souvent de sur entraînements ou de problème de longueur de jambes. De toute façon le principal c est de s'en débarrasser

Au Niveau traitements j ai tester le kine ( mon ancien ) sans résultat . Mon nouveau s occupe pour l instant particulièrement de mon apo et à commencer quelques massages profonds pour la pubalgie
Sur ma SL d hier de 1:30 presque pas de douleur à confirmer

J'aime assez ta vision des choses : ma ceinture abdominale est donc parfaite

Ah pq le kien te fait mal? Nan nan nan... Pas possible ca.... Sinon, je n'irai plus chez mon esthéticienne et c'est lui qui aura mal!
Ben mince alors.... Je ne pensais pas que ça pouvait être si long et difficile
Si ca ne t'empêche pas de courir, tant mieux!!
Tu entres dans l'âge mûr dis... Tu cumules

C est sur que la trentaine est un dur pic à passer

Mon ancien kine me faisait jamais mal c était surtout 3' d ondes de choc , massage tranquille 5/10 minutes + 20 minutes d electrostimulation résultat 000000 heureusement il est sympa

Le nouveau c est 30' de massage souvent douloureux mais le résultat est merveilleux Il faut dire que c est un spécialiste de la CAP que j ai trouver sur le site " clinique du coureur " sur les conseils de Stéph ( mezos 69) qui a aussi une kine chez lui du même site qui a de bon résultat

Et en plus il est sympa