suivi jka67

oh punaise, 10 jours sans être passée!!!
Les 4 sorties son déjà de l'histoire ancienne, hein! Je ne vais pas pouvoir continuer : incompatibilité d'emploi du temps et surtout l'impression d'abandonner ma famille. On verra avec le temps si je continue à courir

@ nicolas : mon parcours te fait rêver ? T'es adorable pq moi il me fait déprimer J'exagère un peu mais pas tant que ça

@ cap : merci j'espère enfin pouvoir tenir les 6'!!

@caraco et nico : alors... la pyramide... c'était génial. E fait, comme toutes les séances de VMA. Par contre, j'ai un réel souci pour trouver mon allure, hein. Je suis à 4'10, ce qui correspond à 115% et non 105% VMA. J'ai un peu de mal à me caler. Je pense qu'en fait je me colle une petite pression vis à vis du reste du groupe.

Dimanche aura donc lieu l'ekiden. Je clos la course avec 7,2km. J'ai hâte, on va être une jolie petite bande de copines

Merci pour votre suivi, ça fait chaud au coeur

Jka67 écrit: Les 4 sorties son déjà de l'histoire ancienne, hein! Je ne vais pas pouvoir continuer : incompatibilité d'emploi du temps et surtout l'impression d'abandonner ma famille. On verra avec le temps si je continue à courir

C'est un peu pour ça que je cours le matin

Bon courage

courir le matin... : impossible... je me lève à 6h alors ce n'est pas du tout envisageable. Et puis je suis trop mauvaise le matin
3 séances, je tiens facilement. On verra au printemps pour une éventuelle 4ème

Voilà... j'ai fait ma course auj... Ekiden fait

Pour ceux que ça intéresse, j'ai fait un CR ici : www.conseils-courseapied.com/forum/25-re...n-de-strasbourg.html

Je suis épuisée ce soir.... je file faire mon petit tour rapidos!

Bravo Jen!

Bravo pour ta course jen!!

Nul doute que les 10 sont à ta portée maintenant!!!

Et pour la 4eme sortie.. bah fais la quand tu peux et puis c'est tout.. ca sera du bonus..