CAP2018: 2eme semestre 2020=rééducation cheville!
- Judas68fr
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 2076
- Remerciements reçus 448
Réponse de Judas68fr sur le sujet CAP2018: semi dans 3 semaines
Posted il y a 8 ans 2 mois
message un peu tard mais felicitations pour ton 10km, 51' avec près de 100m de dénivelé c'est vraiment une belle perf! 
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Cedricdu01
-
Hors Ligne
- Gold Boarder
-
- Messages : 304
- Remerciements reçus 42
- Paqks
-
Hors Ligne
- Platinum Boarder
-
- Messages : 703
- Remerciements reçus 191
- Jka67
-
Hors Ligne
- Platinum Boarder
-
- Messages : 851
- Remerciements reçus 133
- Osmo
-
Hors Ligne
- Platinum Boarder
-
- Messages : 1516
- Remerciements reçus 135
Réponse de Osmo sur le sujet CAP2018: semi dans 3 semaines
Posted il y a 8 ans 2 mois
Jolie sortie CAP, par contre j'ai un doute, vu que je ne fais pas d'AS21 mais de la FC21 il me semble que 83% c'est en dessous de la cible 
Faudrait peut être aligner un peu plus l'allure à la FC cible non ? Au moins remonter à 85/87% 
Au risque d'aller chercher du 5'10.
Faudrait peut être aligner un peu plus l'allure à la FC cible non ? Au moins remonter à 85/87% Au risque d'aller chercher du 5'10. Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- mariapostrophe
-
Hors Ligne
- Platinum Boarder
-
- Messages : 463
- Remerciements reçus 119
Réponse de mariapostrophe sur le sujet CAP2018: semi dans 3 semaines
Posted il y a 8 ans 2 mois
La progression 
Ca me fait peur ça, s'il faut être à 83% pour être en allure semi je suis mal
Ca me fait peur ça, s'il faut être à 83% pour être en allure semi je suis mal
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.255 secondes