Suivi de manooweb : Cf. Suivi des membres maintenant :-)

Réponse de Mathers sur le sujet Suivi de manooweb : Auray-Vannes me voilà - 2ème plan semi 8 semaines S5/8

Posted il y a 7 ans 3 mois #479977

Intéressant ce gros déblocage au niveau des allures en EF sur ces 2-3 derniers mois. Comme quoi le travail paye il n'y a pas de secret

par Mathers

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Réponse de jeanmarc sur le sujet Suivi de manooweb : Auray-Vannes me voilà - 2ème plan semi 8 semaines S5/8

Posted il y a 7 ans 3 mois #479998

Toujours en phase de progression

Apparament le pic de forme va arriver pile le jour J

Ça va faire mal

par jeanmarc

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Réponse de manooweb sur le sujet Suivi de manooweb : Auray-Vannes me voilà - 2ème plan semi 8 semaines S5/8

Posted il y a 7 ans 3 mois #480012

zherg écrit: Salut manu,
Pour la SL ce n'était pas prévu 1h20 au lieu d'1h30?

Si c'est vrai mais je me permets quelques petites adaptations pour que cela ne deviennent pas trop monotone : j'en suis au 5ème plan d'affilée.

par manooweb

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Réponse de manooweb sur le sujet Suivi de manooweb : Auray-Vannes me voilà - 2ème plan semi 8 semaines S5/8

Posted il y a 7 ans 3 mois #480013

jeanmarc écrit: Toujours en phase de progression

Apparament le pic de forme va arriver pile le jour J

Ça va faire mal

J'espère tenir la route le jour J, y'a quelques séances d'AS21 sur les 3 semaines à venir, je serais vite fixer

par manooweb

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Réponse de Paqks sur le sujet Suivi de manooweb : Auray-Vannes me voilà - 2ème plan semi 8 semaines S5/8

Posted il y a 7 ans 3 mois #480023

Toujours une belle allure et un gros volume hebdo Manu. Et j'envie ta cadence

par Paqks

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