caro : qui va piano va sano

Tout d'abord,
Félicitations pour cette belle récompense

Je te souhaite une bonne reprise

Bienvenue au futur marathonien( ne )

Tu as bien travailler sur 2016 pour le reste ça va revenir tranquillement

Quelle belle perf !!! et le chrono 29h
Bravo

T'as réussit la plus belle performance que l'humain puisse réaliser
Bonne récupération et place aux réjouissances

Merci pour vos messages ☺
Vraiment hâte de ressortir les chaussures car pour le moment j ai l impression d être punie ; seuls la marche et la natation me sont autorisés pour le moment mais pour le moment les sorties marche sont limitées car mon "grand " fatigue au bout de 3km et pour la natation ben c est juste impossible à gérer entre la distance, les horaires et les tetees

Ce matin j ai essayé de faire un peu de yoga pour préparer mon corps en douceur à reprendre une activité, ça s est bien passé malgré les nombreuses interruptions par les marmouzets et une jambe gauche un peu capricieuse (j ai fait une paresie suite à mon accouchement mais tout est quasiment rentré dans l ordre)

Bonnes fêtes de fin d année à tous !!!

Tictactictac l heure de la reprise a bientôt sonné ; semaine prochaine normalement mais j ai bien envie de commencer ce we avec une ou deux petites sorties de 30min en alternant marche et course.
J ai tellement hâte d abandonner mes enfants (mauvaise mère que je suis !!) pour m accorder de petits moments dont je pourrai profiter égoïstement

Ces dernières semaines je n ai fait que marches un jour sur deux (3km allure mouflet qui ramasse des cailloux) et yoga, je pense attaquer le gainage ces jours ci

Il faut aussi que je me decide à attaquer le régime car j ai pris 2kg pendant les fêtes (qui s ajoutent aux 5 restant de la grossesse) et je ne rentre plus dans aucun vêtement autre que ceux de grossesse, la loose !!!!

J espère que vous avez passé de bonnes fêtes et je vous souhaite une bonne nouvelle année