caro : qui va piano va sano

J'ai lu pas mal de suivis depuis que j'ai découvert ce site, et c'est un vrai plaisir, c'est une source de motivation immense.
Les tiens sont impressionnant en à peine 4 mois, et félicitations pour ta première course!!

Je ne pensais pas le dire un jour tellement je n’aimais pas ça avant mais oui courir ça fait vraiment du bien, et pas seulement pour le corps.

[quote="carolescargot" post=392764
Je crois que la cap est mon médicament le plus efficace [/quote]


droguee

soigne bien tes bleues

Eh oui, la CaP soigne beaucoup de choses...bon, c'est aussi un bon moyen de se faire bobo, mais ça on n'en parles pas !

Bonne continuation en EF, ça paye vraiment !

Je te confirme que la CAP est le meilleur traitement qui soit

Bonnes suites...!

Bon et bien, je continue tranquille mes petites séances alternant EF+ et EF- avec des ratios plutôt moyens-
Il faut dire qu'il y a une nette baisse de motivation de ma part ; la meteo, le moral, le manque de temps bref! en ce moment c'est 2 sorties par semaine (et encore la sortie de ce soir me semble compromise vu la meteo pourrie)
peut-être est-ce un coup de pied aux fesses qui me manque

je suis dispo pour le coup de pied

aller le plus dur c est de commencer apres quand on y est c est bon