suivi de Pacou

coucou !

ce message pour vous dire que j'ai refait la clermontoise cette année, sans entrainement très régulier, mais avec beaucoup plus de facilité que la dernière fois.

j'en suis revenue motivée à bloc, mais la météo qui a suivi oblige à courir avec des palmes, et ça, c'est pas facile !


sinon, je crois que je vais rester éternellement débutante

Bravo Pacou pour la clermontoise !!

Même sans avoir été régulière dans tes sorties, tu as progressé en course ... yapluka alors, car avec la reprise des séances ça ira de mieux en mieux !

coucou c'est Pacou !

petite sortie vendredi matin : 5 km dont 4 en courant, je suis bien contente de voir que je n'ai pas tout perdu.

demain matin (enfin tout à l'heure) je vais courir avec mes voisines qui m'ont invitées à me joindre à leur jogging du dimanche matin.

mon fils aîné est mort de rire, car ce sont des vraies runneuses elles !

je vais donc me coucher, prendre des forces et essayer de revenir vivante de cette sortie !

coucou !

5.03 km 45 min, 90 m de dénivelé, vivante...tout va bien !

Bravo Pacou !

2 belles sorties et en bonne compagnie aussi ! ... de quoi rebooster le moral en plus !

Allez, c'est reparti là je pense !

Hello !
Me revoilà !

Je n'ai pas laissé tomber la cap mais ne progressant pas je n'avais rien à poster.....

Je suis équipée d'une montre cardio qui va je l'espère m'aider à progresser en EF....