maximer : marathon taragonne 17 janvier 2016

bon je ferais une sortie 2h30 juste pour voir !
annecy c'est bien mais paris , c'est Paris c'est grandiose une ville lumière
annecy c'est la province !

C'est marrant comme les gouts et les couleurs hein ... entre les 2 je n'hésite pas moi non plus (même si le choix n'est pas le même )

Je ne sais pas comment tu t'organises pour les SL, mais sur cette SXL, fais en sorte de pouvoir couper ta sortie à 2h et 2h15 sur le circuit que tu feras, si jamais tu es dans le dur

en général je fais un aller retour : pour mon premier semi à l'entrainement je me gare au parc de gerland (juste à coté du stade de gerland - l'OL tu connais) et je remonte les quais du rhone sur 10,5 km. puis je fais demi tour : pas possible de s'arrêter car la voiture est à gerland. J'ai pas un papier, pas un téléphone pas un euro : juste les clés !! c'est comme ça qu'on se motive

maximer écrit: annecy c'est la province !

Pas touche à Annecy !!! En effet c'est pas comparable avec Paris

Mais en tous cas on est quelques uns du forum de par là bas, donc tu ne perdrais rien niveau apéro d'après course !

excuse moi tortue ! paris c 'est qund même 50 000 coureurs Même Lyon c'et ridicule comparé à Paris ! J'ai pas pu m'empêcher....

maximer écrit: en général je fais un aller retour : pour mon premier semi à l'entrainement je me gare au parc de gerland (juste à coté du stade de gerland - l'OL tu connais) et je remonte les quais du rhone sur 10,5 km. puis je fais demi tour : pas possible de s'arrêter car la voiture est à gerland. J'ai pas un papier, pas un téléphone pas un euro : juste les clés !! c'est comme ça qu'on se motive

ok, tu fais ce semi en 2h environ ? Si c'est ça, il faudra repartir pour faire en sorte de faire 15 à 30' de plus sur l'aller-retour en fonction de ta fatigue, mais vu les sensations que tu décris sur tes sorties, je pense que 2h30 ne devraient pas te poser de problème
Donc A/R 2h + A/R réduit de 15 à 30'