maximer : marathon taragonne 17 janvier 2016

merci dbriot
une bonne sortie ce matin
20 km en 1h 58 min 12s
quelques soucis intestinaux cependant !

oh toutes mes condoléances pour ce jour pénible.

merci monjax
aujourd'hui 15 km en 1h26 !

Voilà 2 belles SL d'affilée !! (hormis les soucis intestinaux évidemment)

bon petite sortie ce matin 8 km en 43 min 06 s
dernière semaine avant la rentrée
je vais bientôt changer de rythme : il faudra courir de 7h à 8h au parc de la tête d'or juste avant d'aller travailler
c'est de nouvelles habitudes à prendre; il faudra aussi être capable de courir juste avant d'aller en cours;

Comment tu feras pour les grosses sorties (et même celles qui durent plus d'une heure) ?
Tu partiras plus tôt ou tu n'en feras que les we ?