maximer : marathon taragonne 17 janvier 2016

tu as raison carole, tu as couru plus que moi
ce que peu de personnes se rendent compte, c'est que ton effort est certainement supérieur au mien !
il y a un an, je commençais la cap et j'avais comme objectif de courir 8km sans m'arrêter et je me disais : comment est-ce possible !
tu verras dans un an comment tu seras devenue un escargot de course !

je disais pas ça pour qu'on me lance des fleurs mais merci ça fait plaisir
j'ai relu le début de ton post et c'est vrai que je suis assez proche de ton niveau de l'époque mais pour la progression je n'en espère pas tant et je me contente de lire tes exploits avec admiration (bon j'arrête ça fait trop groupie là tu vas prendre la grosse tête)

une petite sortie ce matin 8km en 44 minutes 41s
je suis content je n'ai pas du tout eu l'impression de courir vite alors que j'étais à 5 min 35 s du km

Super ! en courant tous les jours, tu n'as pas de problème de fatigue ?

honnêtement non
hier j'ai couru 15 km 1h28min
ce matin je me suis dit je fais 8km relax à 6 min du km
au bout d'1 km 500 j'ai eu envie d'accélérer et j'étais super bien !
je n'ai aucune courbature et aucune impression de fatigue malgré mes 6 sorties dans la semaines

Encore une belle semaine à ton actif !!

Bonne récup demain