Suivi de Dep1703 : Mon Millau !!!

c'est la FC en fin de bloc qui compte , pas la moyenne

bref, belle sortie en tout cas

tu m'as cassé mon rêve là

Moi qui croyais que j'avais progressé, un truc de fou mdr

Mais c'est vrai qu'en fin de bloc je suis sur des FC correspondant à ma FC semi... bien vu de ta part...

En gros encore du travail en perspective


PS : je suis quand même content de ma séance

PS2 : merci Gilles de me remettre en place

te remet pas en place truffe, je comprenais pas c'est tout ...

Bon ça va alors

Mais bon en tout cas c''est très bon de discuter avec toi

Séance EF aujourd'hui et c'était pas la panacée

Pas de bonnes sensations, jambes lourdes....

Bilan : 7.97 km (125 D+) en 45' soit 5'38"/km avec FC = 73% et max 83%


Séance à vite oublier

me demande s'il ne t'a pas manqué une petite coupure après ton semi et avant les chaleurs pour recharger les batteries...
T'inquiète, je dis ça mais je ne sait pas faire