Suivi Marie-Line78
- marie line 78
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Ma sortie du jour : Footing de 1H02'58 (2 secondes, c'est 2 secondes )
Tout en plaisir du début à la fin. Moyenne FC 74% ,ce qui me paraît haut car je respirai très calmement la bouche fermée. Enfin bref, c'était bien.
Vivement dimanche, wouaouh !!!
A plus tard.
Tout en plaisir du début à la fin. Moyenne FC 74% ,ce qui me paraît haut car je respirai très calmement la bouche fermée. Enfin bref, c'était bien.
Vivement dimanche, wouaouh !!!
A plus tard.
par marie line 78
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- gilles
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Mariline ecrit
Quand tu écris "inclinaison 12", ça ne correspond pas à 12% j'espere ....2ème série : Inclinaison 12 vitesse 8,5km/h
par gilles
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- marie line 78
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gilles écrit:
Ne me demande surtout pas pourquoi, la réponse risquerait de ne pas te plaire.
Oh là là , qu'est- ce que je vais me prendre.
Oh là là, je m'en doutais que ce n'était pas assez. Ben oui c'est 12%.Mariline ecrit
Quand tu écris "inclinaison 12", ça ne correspond pas à 12% j'espere ....2ème série : Inclinaison 12 vitesse 8,5km/h
Ne me demande surtout pas pourquoi, la réponse risquerait de ne pas te plaire.
Oh là là , qu'est- ce que je vais me prendre.
par marie line 78
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- didi
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attention, Marie Line elle est a Donf
par didi
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- phil57
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quelle séance, tu m'impressionne.... un vrai entrainement de trail....
par phil57
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- marie line 78
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phil51 écrit:
et je m'éclate.
Ce matin, SL de 1H39'20 sur terrain vallonné sans tenir compte de ma FC qui au final donne une moyenne à 80%
Un vrai bonheur.
Voilà Gilles, tu as la réponse anticipée une question que tu ne m'as pas encore posée.
Je n'ai pas l'intention de courir un trail, je veux gagner en puissance sur les jambes et acquérir une aisance sur le semi.
Voilà.
Bon dimanche.
Je suis démasquée. J'en suis à la S6 de ça www.conseils-courseapied.com/entrainemen...rainement-trail.htmlquelle séance, tu m'impressionne.... un vrai entrainement de trail....
et je m'éclate.
Ce matin, SL de 1H39'20 sur terrain vallonné sans tenir compte de ma FC qui au final donne une moyenne à 80%
Un vrai bonheur.
Voilà Gilles, tu as la réponse anticipée une question que tu ne m'as pas encore posée.
Je n'ai pas l'intention de courir un trail, je veux gagner en puissance sur les jambes et acquérir une aisance sur le semi.
Voilà.
Bon dimanche.
par marie line 78
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