Sabine elle fait quoi maintenant?????

merci vous êtes trop bon mes seigneurs
pas pu sortir ce soir comme convenu
je suis donc allée faire du renforcement musculaire à la place, c'est bien aussi
EF demain
je reporte la VMA à vendredi 200/300 la séance que j'aime le moins je crois

C'est vrai que c'est trop bon de courir sous la neige. J'espère que tu vas pouvoir ressortir tes Asics avant la fin de l'hiver.

PS : Evite en t'endormant de dire bonne nuit Atom hihihi.

sabine écrit:

pour reparler CAP, je suis quand même triste car je vais devoir remettre mes Trabuco au placard ce soir, j'adorais courir sur la neige avec elles sniff
c'est pas très gentil pour les New Balance je sais mais je les aime quand même

viens icitte tu pourras les user sur la glace

salut les coureurs
semaine mémère pour moi, je vais mon petit bonhomme de chemin, tranquillement, sans pression
entre la piscine et la Cap, j'ai trouvé un excellent équilibre
j'ai tenté les 200/300 vendredi, comme je n'aime guère cette séance, j'ai décidé de la faire tranquillou, sans me faire mal, et je ne me suis pas fait mal en effet
ce matin, départ sans regarder le plan, du coup je ne savais plus que faire et comme ce plan c'est un peu du nimporteouak, autant continuer sur ma lancée, suis donc allée plus à la sensation et finalement ce n'est pas plus mal
semaine prochaine plus conforme à mes espérances
et puis c'est bientôt les vacances, et de vraies de vraies cette fois, pas de travaux, de visites, de ménage, de ponçage, rien de rien, du farniente, de la lecture, du cinéma, des promenades, et beaucoup de sport

sabine écrit:

salut les coureurs
semaine mémère pour moi, je vais mon petit bonhomme de chemin, tranquillement, sans pression

ben voilà ! là je te reconnais

Bonne future vacance

Den

Bonnes vacances et bon repos