Sabine elle fait quoi maintenant?????

Rycker écrit:

Bonnes vacances et bon repos

+1

sabine écrit:

salut les coureurs
semaine mémère pour moi, je vais mon petit bonhomme de chemin, tranquillement, sans pression

Ha bon? T'as arrêté la bière?

sabine écrit:

salut les coureurs
semaine mémère pour moi, je vais mon petit bonhomme de chemin, tranquillement, sans pression
entre la piscine et la Cap, j'ai trouvé un excellent équilibre
j'ai tenté les 200/300 vendredi, comme je n'aime guère cette séance, j'ai décidé de la faire tranquillou, sans me faire mal, et je ne me suis pas fait mal en effet
ce matin, départ sans regarder le plan, du coup je ne savais plus que faire et comme ce plan c'est un peu du nimporteouak, autant continuer sur ma lancée, suis donc allée plus à la sensation et finalement ce n'est pas plus mal
semaine prochaine plus conforme à mes espérances
et puis c'est bientôt les vacances, et de vraies de vraies cette fois, pas de travaux, de visites, de ménage, de ponçage, rien de rien, du farniente, de la lecture, du cinéma, des promenades, et beaucoup de sport

C'est cool de temps en temps de se faire des sorties plaisir, avec comme seul exigence : se faire plaisir !!!
Profite des quelques moments de quiétude qui se profilent à portée de main et profite en au maximum !

salut les coureurs
poursuite du plan tranquillou, mais mauvaise surprise hier soir avec une légère pointe douloureuse au mollet
à surveiller

Attention a la blessure !! surtout a l'aproche du marathon !!peut-etre as-tu un peu trop forcé ???

sabine écrit:

salut les coureurs
poursuite du plan tranquillou, mais mauvaise surprise hier soir avec une légère pointe douloureuse au mollet
à surveiller

J'aime bien le tranquillou ,pas mal quand même si pret de l'AS42 !

Pour moi mal au mollet : hydratation pas respecté ou étirements négligés !