Rp 15 et 18(18.5) ^^

Un vrai petit lièvre de compétitions

+1 pour les nouilles et le beurre

Bien joué Eric pour le rôle de lièvre. Tu n'aurais pas du le laisser partir trop vite

Bon début de préparation pour la Rochelle

Bravo Eric pour ton semi et bravo à ton voisin également !!
J'avais eu l'occasion de te féliciter sur GC mais pas encore ici.

Bonne prépa pour La Rochelle donc !!

Tout pareil je t'ai pas félicité sur le forum. Bravo Éric, comme quoi on peut être vieux et être plein de ressource


Je sors

Joli temps pour le semi

Bonne fin de prépa Marathon, et bonne chance pour le RP

Merci à tous , la récup post semi est terminée puisque j'ai déjà fais une Ef un une Sortie AS21

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¨Pour être honnête mon AS21 de 5'08 me semble bien loin tout de même, j'ai réussi mes 3 blocs de 8'00 en 5'10/5'06/5'03 ce soir mais je ne pense pas que dimanche dernier j'aurai pu les tenir , mes facteurs bridant sont mon poids et peut être tout autant mon envie ou plutôt mon non envie de me faire mal , autant pour le poids c'est chiant (mais j'ai toujours la dalle) pour le chrono je m'en fiche un peu

J'annonce aussi à mon ami Jean-Marc qu'il n'y aura pas de Vma (courte) dans mon plan pour cause de "pasenvie "

a+